Кафе за закуска вместо захар канела -70 калории; eFolder

закуска

Искате ли да ядете малко повече диета? Обичате ли кафето, но не го харесвате с горчивина? Вместо захар, поръсете щипка канела върху кафето си и можете да преброите 70 калории по-малко от средното на чаша.

Изследване на диабетици установи, че консумирайки половин чаена лъжичка канела на ден, пациентите допринасят значително за понижаване на нивата на кръвната захар и холестерола. Всеки, който не трябва да се тревожи за поддържане на нивата на кръвната си захар ежедневно, също ще направи добре да се сприятели с канелата, защото ориенталската подправка има много добър ефект върху нашето тяло.