Кафе срещу коремна мазнина - ето как работи; с

Не можете да станете от леглото сутрин без кафе? Ново проучване сега казва, че една чаша на ден ще ви помогне да отслабнете

работи

Кафето е любимата напитка на много хора. Но това здравословно ли е?

Една - понякога две или три - чаши кафе на ден са задължителни за много хора. Вероятно няма кофеинова напитка, която да е толкова популярна като кафявото злато. Според годишния доклад на Tchibo за кафе от 2018 г. германците пият средно 3,4 чаши на ден. Това поражда въпроса: кафето всъщност здравословно ли е? Има проучвания, които свързват консумацията на кафе с по-малка вероятност от развитие на сърдечни заболявания и по-дълга продължителност на живота. Сега има ново проучване, което показва, че кафето може да ви помогне да отслабнете.

Ето как кафето може да ви помогне да отслабнете

Ново проучване, публикувано в Scientific Reports, установи, че пиенето на една чаша кафе на ден стимулира кафявата мастна тъкан или "кафявата мазнина" в тялото. Тази мазнина работи по различен начин от останалите мазнини в нашето тяло, защото генерира топлина чрез изгаряне на захар и мазнини. Професор Майкъл Саймъндс, съ-директор на изследването, обяснява: "Увеличаването на активността на човек (на кафявите мазнини) не само подобрява контрола на кръвната захар, но също така подобрява нивата на липидите в кръвта. Допълнителните изгорени калории в резултат помагат при загуба на тегло."

Каква роля играе кафето във всичко това? Изследователите са установили, че кафето стимулира кафявите мазнини в тялото. Термокамера показа, че кафявата мазнина на врата се загрева, след като някой изпи чаша кафе. Разбира се, необходими са повече изследвания, за да се разбере дали кофеинът или други свойства на кафето са отговорни за стимулирането на кафявите мазнини. За нас тези резултати от изследвания звучат като основателна причина да изпием чаша кафе веднага.