Кафе с яйце, за да получите допълнителен тласък на енергия - хранене - FOCUS Online

Смесване на кафе с цяло яйце, включително черупката - това е рецептата за "яйчено кафе". Обещава невероятен енергиен прилив сутрин и премахва неприятните горчиви вещества от напитката. Защо цялото нещо е дори невероятно здравословно, обяснява онлайн редакторът на FOCUS Сабрина Никел.

получите

Всеки пие кафето си по различен начин сутрин: черно, капучино, лате макиато, със или без захар. Но причината остава същата: имаме нужда от енергия за деня. Във видеото можете да разберете защо отсега нататък трябва да слагате яйце в кафето си (включително купата).

Кофеинът изтласква, доставя яйца

Яйцата и техните черупки не само съдържат много калций, те са и идеален източник на витамини и минерали. В комбинация с прясно смляното кафе напитката ни прави будни, силно концентрирани и ни осигурява всички важни хранителни вещества. В допълнение, яйцето дори е в състояние да премахне всякакви горчиви вещества от кафето.

Внимание: Твърде много калций е вредно за здравето. Здравият човек се нуждае от не повече от един грам калций на ден.