КАФЕ; Pro; Срещу; femeia25

Поверителност и бисквитки

Този сайт използва бисквитки. Ако продължите, вие се съгласявате с тяхното използване. Научете повече, включително как да контролирате бисквитките.

femeia25

Не знам дали важи за всички, но не мога да започна деня си правилно, докато не пия ароматното си кафе всеки ден. За мен кафето е като чудодеен еликсир, който ме събужда в реалността по приятен начин. Винаги обаче се чудех дали този сутрешен деликатес застрашава здравето ми. Затова започнах да изследвам ползите, но и недостатъците на консумацията на кафе. Ето какво открих:

1. Той е важен източник на антиоксиданти, витамини, минерали и протеини

2. Консумацията на кафе намалява възможността за следните заболявания:

  • Паркинсон
  • Алцхаймер
  • Диабет
  • Камъни в жлъчката
  • Рак на хранопровода
  • Рак на устната кухина
  • Астма
  • Нарушения на сърдечния ритъм
  • Удар
  • Цироза

3. Повишава ефективността на болкоуспокояващите

4. Може да намали мускулната болка по време на интензивни упражнения

5. Помага за оплождането на растенията

6. Жените, които пият много кафе на ден, са много по-малко склонни да се разболеят от рак на гърдата, а мъжете от простатата

7. Помага за отслабване поради намаляването на телесната вода

8. Подобрява зрението

9. Помага за ускоряване на храносмилателния процес

10. Борба с депресията

11. Подобрява паметта

Много полезни ефекти от консумацията на кафе, така че съм доволен. Нека обаче да разгледаме черния списък, за да бъдем по темата и рисковете, пред които сме изправени:

1. Дехидратира

2. Увеличава сърдечната честота (повишава кръвното налягане)

3. Намалява плодовитостта на жените

4. Нарушения на съня

5. Произвежда слухови халюцинации

6. Може да инхибира усвояването на минерали и витамини

7. Оцветяване на зъбите

8. Може да причини киселини

9. Предизвиква пристрастяване

10. Консумира се в излишък, може да доведе до:

  • нервност
  • изпотяване
  • безсъние
  • безпокойство

Изглежда, че има достатъчно причини срещу пиенето на кафе. Една чаша на ден обаче не може да навреди твърде много. Все още съм фен на кафето и искам да изпробвам толкова асортименти оттук насетне, а защо не и да го пия дори от Куба, Колумбия или Бразилия, където е известно, че се произвежда най-доброто кафе. от света.

Колко кафе пиете на ден? Забелязали ли сте някакви промени за или против досега?