Кафе и
Отговор от Biggi Welter, консултант по кърмене
здравей biggi,
тъй като вече не бях бременна, изпитвах голям апетит за кафе. винаги са се сдържали и макс. 2 чаши с много изпито мляко, защото напълно кърмя. вчера съпругът ми ми донесе кафе без кофеин. Мога да го пия без колебание .
За какво друго трябва да внимавам в диетата си? .
о да, ако отново имам такова главоболие, мога да взема парацетамол при спешни случаи .
Много благодаря
пеги
от sakura77 на 08/12/2004, 06:23 ч
Дори кафето без кофеин не е абсолютно без кофеин:-)
Няма обща „диета за кърмене“ или общо забранени или разрешени храни за жени по време на кърмене (с ограничението, че алкохолът трябва да се избягва колкото е възможно повече).
Кърмещата майка не трябва да яде определени храни (например краве мляко), нито всички кърмещи майки трябва да избягват определени храни. В изключителни случаи по-голямата част от кърмещите майки изпитват, че могат да ядат умерено всичко, което им харесва - включително шоколад и пикантни храни, без да засягат бебетата си, а много малки бебета имат газове, независимо какво майките им ядат. Дори ако много майки са чували, че консумацията на "подуващи" храни причинява подуване на корема при тяхното бебе, това мнение трябва да се приема с повишено внимание. Чревните газове се получават, когато чревните бактерии обработват влакна (диетични фибри) в храносмилателния тракт. Нито храносмилателните газове Диетичните фибри не попадат в кърмата, дори ако майката страда от екстремно метеоризъм, нито силно киселинните храни променят стойността на рН на кърмата, поради което няма забрана за портокалов сок.
В този контекст е интересно колко различни са препоръките за кърмещи майки в различните страни. Например в Нова Зеландия кърмещите майки се съветват да не ядат доматена супа, но в Италия майките могат да ядат ястия, приготвени с домати, без да се колебаят, и им се препоръчва да ядат колкото се може повече бяла храна, като тестени изделия и бяло вино. Тази препоръка се основава на идеята, че млякото се произвежда най-много от храни с еднакъв цвят.
Обикновено кърмещите майки могат да ядат всичко, но с някои храни е препоръчително да не ги преяждат и всяка жена трябва да изпробва това, което би могло да създаде проблеми за детето й.
Кърмещите жени имат право да пият кафе. Няма нищо лошо в това да се наслаждавате на кафе, докато кърмите, стига да не се прекалява.
Съдържанието на кофеин в три или по-малко чаши кафе на ден (общо 750 ml или по-малко) не е проблем за повечето кърмещи майки и техните бебета (Nehlig and Debry, 1994). Някои майки и бебета обаче са по-чувствителни от други.
Когато изчислявате консумацията на кофеин, трябва да сте сигурни, че имате предвид всички възможни източници на кофеин, т.е. кафе, както и студен чай или горещ чай, кола и други газирани напитки, съдържащи кофеин, както и всички лекарства без рецепта, които съдържат кофеин.
Ако кърмещата майка погълне повече кофеин, отколкото има в пет чаши (повече от 750 мл) кафе, кофеинът може да се натрупа в тялото на бебето и симптомите на индуцирана от кофеин свръхвъзбудимост могат да станат очевидни. Превъзбуденото с кофеин бебе е с широко отворени очи, жизнено и будно, не спи продължително време и може да бъде изключително капризно.
Но както казах, повечето бебета могат да го приемат много лесно, когато майка им пие кафе.
В случай на главоболие - както при всички други оплаквания - не трябва да се лекувате дълго време. Тъй като пишете „ако имам лошо главоболие отново“, мога само да ви препоръчам да се свържете с Вашия лекар. Вижте също дали можете да намерите връзка между главоболието и консумацията на кафе, или симптомите на отнемане могат да бъдат спусък тук.
По отношение на парацетамола цитирам от "Лекарствено предписание при бременност и кърмене" Spielmann, Schaefer, 6-то издание 2001 г .:
"Опит. Полуживотът на парацетамол в плазмата и майчиното мляко е приблизително еднакъв при 2,6 часа. След доза от 650 mg са измерени концентрации в кърмата от максимум 15 mg/l. По този начин бебето получава 0,45 mg/kg и храна. Това е около 4% от свързаната с теглото терапевтична единична доза в дозата за кърмачета в ранна детска възраст. Съотношението на M7P е 1. С изключение на доклад за случай на възпроизводим макулопапулозен обрив след 1 g парацетамол, не са описани нежелани ефекти след кърмене (преглед от Bennett 1996). Тъй като метаболизмът и бъбречната екскреция не са напълно развити при новороденото, натрупването не може да бъде изключено по време на продължително лечение (Notarianni 1987).
Препоръка за практика. Парацетамолът е избраният аналгетик за кърмене. "
Скъпи поздрави
Биги
от Biggi Welter, консултант по кърмене на 13 август 2004 г.
главоболие
при главоболие приемам нещо хомеопатично, помага чудесно и не вреди на джуджето.
lg andrea