Кадифе - Живот - Този учител се сдоби с бикини тяло, като изливаше 4 литра вода на ден

Няма и най-малко съмнение относно съвместимостта на бикините на Алиса Луск, 27-годишна учителка от Хатисбърг, но това не винаги е било така. За да можете да позирате толкова уверено на плажа, трябваше да се съберете.

кадифе

След това жената започна да се запознава със съпруга си Картър Лъск, с когото той беше нанесъл значителни удари по комплектите за бързо хранене по време на срещите им. Резултатът можете да видите на приложената снимка.

Повишаването на теглото на Lusk се е случило за една година. Той качи 20 килограма поради прекомерно преяждане.

В крайна сметка чашата беше пълна, когато достигна 90 килограма и се почувства толкова зле в кожата си, че дори пътуването до шопинг беше травмиращо преживяване за него.

"Спомням си, че бях толкова недоволен от себе си, че плачът из мола ме разплака."

Първата стъпка в основната му трансформация беше удвояване на 2-литровия дневен прием на вода в медицинската препоръка.

Всъщност той изпи малко повече от това. Той изливаше средно 30 галона вода на седмица.

В същото време учителката прогони бързото хранене от живота си.