Quit Video Series Как да се откажа от пушенето на видеоклипове в интернет
Метод на Алън Кар онлайн. Опитът от първата програма за отказване от тютюнопушене в мрежата Написано от Gábor Szász Въпросът за карантина номер едно от последните седмици за мен: Кога ще заменим семинарите в класната стая?
Странната гримаса на живота е как за повечето пушачи да се откажат от пушенето на видеоклипове в интернет досега, трябваше да си представят, че семинарът за отказване от тютюнопушене ще работи също толкова ефективно в интернет.!
Но вижте чудо! Рискувам да направя още по-удобно хората да напуснат и на практика няма пушач, за когото да не можем да предложим помощ за тяхната зависимост онлайн. Ще ви покажа как работи всичко в Центъра на Алън Кар!
Уводен семинар удобно, безопасно от любимото ви кресло Как работи? Онлайн семинарите за оставка също се провеждат на живо през уикендите, на живо, в малки групи. Има една разлика: не е нужно да се изнасяте, не трябва да рискувате никого заради вируса. Свързваме се чрез модерна система за видеоконферентна връзка чрез Zoom, която дава същото изживяване, както ако се срещаме лично.
Каква е разликата в учебната програма? В онлайн лекцията на живо буквално преминаваме през същата програма като в семинара в класната стая. Това, което можете да чуете в изпълнението на Алън Кар на живо, никъде не може да се намери под друга форма.
Кой и с каква цел създаде Националния център за подкрепа на отказването от тютюнопушене?
Чрез онлайн семинара ще ви преведем и ще прекъснем умствените и духовните привързаности, които ви свързват към цигарите. Ами хипнотерапията? Онлайн семинарът като програмата в класната стая завършва с 30-минутна хипнотерапия, която е високоефективен начин за премахване на причините за спиране на цигарите и психическа зависимост в подсъзнанието ви.
Хипнотерапията може би работи по-удобно и ефективно във вашата позната среда, като дава на повечето наши участници най-доброто потвърждение да напуснат семинара като щастлив непушач. Колко продължава семинарът? Графикът е същият като на семинара в класната стая: започваме на възраст и приблизително. Правим малки почивки през деня и едноминутна обедна почивка. Разбира се, всеки, който не понася, може да го запали и да изпуши последните си цигари по време на програмата.
Представете си онлайн семинар като приятелско онлайн обучение, водено от опитен терапевт Алън Кар, най-често аз. Каква техника използваме? Онлайн изпълнението на живо се реализира с програмата Zoom, която, мога да кажа, е една от най-добрите техники. Получаваме същия личен опит, както ако бяхме на семинар на живо: всеки вижда и чува другия, разбира се, камерата и звукът могат да бъдат изключени за тези, които не искат да се виждат цял ден, както и на живо, можете да задавате въпроси по време на презентацията.