К; lte камера ERZ IGLU

камера

Студената камера на цялото тяло
в Silber-Therme Warmbad

Това е физическо краткосрочно лечение с продължителност до 3 минути. Изключително студен, сух въздух от -110 ° C засяга цялото тяло - специален климат, който не съществува никъде по света в природата.

здраве

Лечебно замразяване в топла баня

Доказани са следните ефекти от студената терапия на цялото тяло:

  • Облекчаване на болката чрез инхибиране на предаването на болка
  • десенсибилизация
  • Противовъзпалително
  • Метаболитна стимулация
  • Заздравяване на рани
  • Регулиране на състоянието на напрежение в скелетните мускули
  • Функционално подобрение на опорно-двигателния апарат
  • Стимулиране или намаляване на настроението (напр. Намаляване на стреса)
  • Кислородно свързване в кръвта, повишена производителност на мускулите
  • Трениране на сърдечно-съдовата система (стойности на кръвното налягане и пулса)
  • Икономизиране на енергийния бюджет
  • Активиране на изгарянето на мазнини

Режим на действие

Показания

  • артроза
  • бронхиална астма
  • Атопични заболявания
  • Координация на движението
  • Хронична болка
  • Фибромиалгия
  • Имунно медиирани възпалителни заболявания
  • Детска церебрална парализа
  • Нарушения на регулацията на кръвообращението
  • анкилозиращ спондилит
  • множествена склероза
  • Екзема
  • Първично безсъние
  • Психични разстройства
  • Ревматоиден артрит
  • нарушения на съня
  • псориазис
  • Вторично безсъние
  • Спинални синдроми

Противопоказания

  • Нелекувано високо кръвно налягане
  • Инфаркт преди по-малко от половин година
  • Пейсмейкър
  • Свежи следоперативни състояния на вътрешните органи (напр. Сърдечни операции)
  • Декомпенсирани заболявания на сърдечно-съдовата и дихателната системи
  • Нарушения на периферното кръвообращение
  • Венозна тромбоза с изтекъл срок на годност
  • Остър флебит
  • Остри респираторни инфекции
  • Бъбречни/пикочни заболявания
  • Тежка анемия
  • Студени алергии
  • Туморни заболявания
  • Припадъци
  • Широко разпространени кожни инфекции

Спорт

Активно замразяване в спа центъра

  • Повишават се двигателните и координационни характеристики
  • Увеличение на скоростта, максимална сила и издръжливост
  • Съкращаване на времената за рехабилитация след спортни травми
  • Управление на болката
  • Оптимизиране на интервалите на обучение и избягване на претрениране

Възможни приложения преди спорт:

  • Студен допинг чрез насищане на мускулите с кислород
  • Увеличение на производителността подобно на това след тренировка на височина
  • Повишена интензивност на тренировката
Възможни приложения след спорт:
  • Съкращаване на времето за регенерация на мускулни влакна и костно вещество
  • Ускорено заздравяване на рани, натъртвания, навяхвания, разтежения и хематоми
  • Бързо отстраняване на лактат и други метаболитни отпадъчни продукти
  • Противовъзпалително/терапевтично намаляване на възпалението
  • Подпомага измиването на отоци и чужди вещества

Красота

Замразяване в топла баня

  • Производство на хормони на щастието
  • Намаляване на стреса
  • Физическо благосъстояние
  • Психично равновесие
  • Подобряване на умственото и физическото представяне

  • Укрепва имунната система
  • Насърчава кръвообращението и укрепва съдовата система
  • Има деконгестантно действие в лимфната система
  • Стабилизира бариерната функция на кожата
  • Подпомага лечението на белези и пигментни петна
  • Изкислява организма
  • Има поддържащ ефект при отслабване и срещу целулит
  • Помага при безсъние и мигрена
  • Забавя процесите на стареене
  • Предотвратява депресивни настроения

процедура

Бележки и подготовка

За криотерапия на цялото тяло ще ви трябва:

  • Сухи бански и пресни чорапи
  • Затворени здрави обувки (маратонки или ботуши) *
  • Ръкавици *
  • Шапка или лента за глава *
  • Защита на устата и носа *

* Предоставяме го и безплатно, ако е необходимо

Здравен преглед:

  • Преди да влезете за първи път в студената камера, ние ще проведем информационна и консултативна среща с вас. Можете да изтеглите нашия формуляр за медицинска история тук и да го попълните предварително. Лист с медицинска история (PDF)
  • Преди и след всяко приложение на студ се измерва кръвното налягане и температурата на телесната повърхност.
При подготовката за студена терапия на цялото тяло трябва да се отбележи следното:
  • Премахнете бижута, часовници и пиърсинг
  • Свалете слухови апарати, очила, контактни лещи и др.
  • Кожата на тялото трябва да е суха (без пот) и без мазнини (без крем/мехлем)

Процес на терапия

  • Терапията за цяло тяло започва с 30-секундна фаза на аклиматизация в преддверието при -60 ° C.
  • След това те преминават към основната камера независимо. Времето за терапия там е макс. 3 минути при -110 ° C. По време на терапията трябва да дишате равномерно и да говорите малко. Леките движения на място или бавното ходене подпомагат терапевтичния ефект. Времето за терапия също може да бъде съкратено в зависимост от индивидуалните чувства. По време на прилагането на студа, ще бъдете обгрижвани от нашия специализиран персонал, винаги има визуален и гласов контакт.
  • Температурата на телесната повърхност се измерва отново веднага след излизане от студената камера. За да останат вашите метаболитни процеси активни и след това, ние ще ви сервираме топла напитка или алтернативно можете да използвате нашата термална лечебна вода на фонтана в фоайето на Silber-Therme.

Усещане по време на студена терапия

В преддверието -60 ° C има освежаващ и ободряващ ефект. Изключително сухият студен въздух от -110 ° C в основната камера се възприема като много студен, но не и неудобен. Към края на терапевтичния период отделните части на тялото могат да покажат студена щипка. При многократно прилагане на студено за цялото тяло тялото ще се справи по-приспособено към стимула на студа.

Усещане след студена терапия

Веднага настъпва повишен кръвен поток, който може да се почувства като изтръпване на кожата. Психично освежен и в добро настроение ще прекратите студената терапия. Много пациенти с болка съобщават за незабавно облекчение, което също има положителен ефект върху общото поведение при упражнения.

Допълнителни инструкции за приложение на студената терапия на цялото тяло:

  • Не трябва да се провеждат термални бани или сауни, обвивки, бани и/или масажи 2 часа преди или след нанасянето на студ.
  • За терапевтични цели трябва да се извършват поне 3 приложения седмично; препоръчва се ежедневна употреба при хронични заболявания.
  • Броят на 2 приложения на ден не трябва да се надвишава.
  • Многото движения (например ходене или разходка) подкрепят положителния ефект върху опорно-двигателния апарат.
  • Последващите упражнения или спорт могат да допринесат значително за подобряване на мобилността и нивото на фитнес.
  • Следните козметични приложения поддържат ефекта на красотата.

Принос към MDR-SACHSENSPIEGEL
"Студена терапия топла баня"

Отзиви

Доклад за опит г-жа Hasler (август 2019 г.):

"Имам много по-добро отношение към живота."

През юни 2019 г. за първи път посетих Silbertherme в Селва. Същия ден се спрях на студеното лечение

съветвайте по всички аспекти.

Същия ден започна първото лечение в местната физиотерапия. След 3,5-минутно приложение всичко свърши. Но с голям ефект за мен! Страдам от лимфна слабост, флебит и др. Постоянно подути крака и ръце (поддържащи чорапи). На втория ден краката и ръцете ми бяха видимо различни (по-тънки от обикновено). Загубих много вода в тялото си чрез употребата.

4 седмици по-късно повторих цялата работа, почувствах се отново много добре, оттогава съм спал по-добре (вече не е необходимо да охлаждам ръцете и краката със студена вода няколко пъти през нощта).

За трети път след още 4 седмици направих друго лечение.

Имам много по-добро отношение към живота и най-накрая мога да се насладя на лятото. Аз също смених менюто си и бягам много.

Чувствам се много комфортно в Silbertherme и ще поддържам месечния ритъм на студената терапия.

Благодаря на екипа по физиотерапия за новото отношение на тялото ми към живота!

Доклад за опит от г-жа Eymann (август 2019 г.):

"Мога само да го препоръчам, той ми върна качеството на живот."

През декември 2018 г. бях диагностициран с ревматизъм на меките тъкани. По това време изпитвах силни болки,

трудно можеше да движи ръце и крака. След 2 месеца нямаше подобрение въпреки лекарствата.

Затова потърсих алтернативи в интернет и попаднах на студената камера. Моят приятел беше видял репортажа за „Erz-Igloo“ в Селва по телевизията. След това карах тук за 3 дни и взех 3 приложения, за да видя дали ще помогне.

Бях много скептичен. Но вече забелязах след 3-то приложение, че движението се подобрява и болката намалява. След това съм веднъж месечно за 5 приложения в "рудното иглу".

Днес се освобождавам от болка. Може да се изкачи отново по стълби и да прави дълги разходки. Мога само да го препоръчам, той ми върна качеството на живот.

Доклад за опит от г-жа Zerbes (септември 2019 г.):

Посещение на ERZ-IGLU или: Как да оцелеем -110 ° C

Това е 3 септември 2019 г. Външната температура е 22,5 ° C, слънцето грее приятно топло. Наслаждавам се на останалото за момент

пред главния вход на Silber-Therme Warmbad в Селва и наистина съм развълнувана да видя какво ме очаква днес.

Както обикновено, приветствам ме приятелски и ме отвеждат направо в студената камера. О! Все още трябва да се подготвя психически за шок! Е, имам още минута. Попълване на въпросника, измерване на кръвното Ви налягане - всички неща, които трябва да се направят, за да се определи дали трябва да стоите на топло или дали можете да приемете предизвикателството.

За да получа още малко време, питам двамата служители Дорийн и Бианка за ERZ-IGLU. Това е защитеното име на студената камера, която от тази година е противоположна на сауната и термалната лечебна вода в Silber-Therme. Бих искал да знам защо трябва да си направите това доброволно. Изумен съм, когато изброяват многото възможности за терапия: Помага срещу възпалителни заболявания на кожата, костите и ставите, нарушения на баланса и кръвообращението и дори психологически увреждания. Спортистите идват редовно, за да се регенерират и да предотвратят физическо изтощение. Студеният въздух дори работи малко като височинни тренировки.

Но тогава не мога да измисля повече въпроси и съм помолен да се променя. Дорийн вижда паническото ми изражение и предлага да влезе. Тъй като момичетата трябва да правят всичко поне по двойки, това разбира се е СПАСЕНИЕТО. След това Бианка решава да го направи и триото скача в бикините си. Джахааа, нищо с дебела козина! Мотото е възможно най-малко материал. И първо зад ъгъла - студът също стимулира метаболизма и следователно е перфектен спътник в диетата.

Симпатичният терапевт отвън ни вижда през прозорец и ни говори. Тя се уверява, че сме добре и казва, че вече сме направили 30 секунди. А ?! Първо. Добре, не съм толкова твърд. Сега студът се прокрадва в тялото ми. Предмишниците започват да изтръпват, както и бедрата. Навсякъде имам настръхване. Е, по-скоро като щраусова кожа, копчетата са толкова огромни. За щастие Бианка ми говори. Вие и господин Кайзер сте моето спасение и ме разсейвате. Не помня какво каза по-късно. Това е KAAAAAALT!

Полувреме - остават само 1 минута и 30 секунди. Uff. Бианка все още говори. Как го прави?! Трябва да се концентрирам върху замръзващите си части на тялото и да видя дали Дорийн се движи или просто стои наоколо. Тя поклаща малко ръце и крака. Ще видя дали това помага. Не, не. Не става. Това ме кара да усещам студа още повече. Така че просто се люшкам напред-назад малко. Със сигурност изглежда странно, но има моменти в живота, които всъщност нямат значение. Това е един от тях.

Остават 30 секунди. Добре, сега мина бързо. В един момент тялото ми се отказва да ми сигнализира, че е безумно студено. Вече дори не слушам. Вътре броим назад. Още три, две, една. и се измъкнете навън!

Свършен! Преходът към 20-градусовата топла стая също е по-приятен от очакваното. Усмихвам се. Терапевтът казва, че всички излизат от камерата с усмивка. Разбирам това. Също така съм щастлив, че оцелях и мога да отбележа списъка „100 неща, които трябваше да направите в живота“.

Измерва се температурата на кожата и е 5,3 градуса по Целзий за мен. С Дорийн, която е направила цялата работа няколко пъти, терапевтът измерва 9 градуса повече! Вашето тяло вече се е научило да се справя с тази екстремна температура и работи с нея. Много готино. Предмишниците и бедрата ми все още изтръпват. Бианка ми обяснява, че това са най-напрегнатите части на тялото, които можете да усетите. вълнуващо.

Разговаряме още малко. Бианка казва, че трябва да изчакате, за да отидете в сауната след студена терапия. След най-рано три часа или дори по-добре на следващия ден, трябва само да предадете тялото си на следващата екстремна ситуация. В противен случай цикълът може да стачкува.

Забележимо освежен и изпълнен с енергия, казвам сбогом, докато последните симптоми на дразнене отшумят. Роланд пее малко повече в съзнанието ми. И все пак определено ще има следващия път.

Доклад за опит от г-жа Трусхайм (октомври 2019 г.):

- По природа съм измръзнал.

Когато получих възможността сам да тествам ERZ-IGLU, бях раздвоен между „Наистина бих направил това

обичам да го пробвам “и„ Определено е адски студено, никога няма да го направя “. В крайна сметка любопитството ми победи и отидох в студената камера в Silber-Therme Warmbad.

Бях малко развълнуван, но приятният персонал ме гледаше много добре и предварително ми обясни всичко подробно. Бърза снимка за спомен и след това: Вдишайте, издишайте и в студената камера с "отпуснати" -60 ° C, за да свикнете. Накрая влизам в основната стая за 3 минути, която измерва горда температура от -110 ° C.

Определено е много студено в ERZ-IGLU, няма съмнение за това, но изненадващо не е толкова студено, колкото си го представях. Може би защото студът е напълно сух и изобщо не е сравним със студа на зимната разходка при минусови температури. Тялото ми веднага започва да работи в ERZ-IGLU, мускулите се потрепват, кожата изтръпва. Всички доста непознати, но никак неприятни. И след това отново свършва. Усещането, когато излизам от студената камера, е неописуемо. Имам голяма усмивка на лицето си и изобщо не мога да се спра, защото се гордея със себе си и защото по някакъв начин всичко ми беше много забавно.

След кратката студена терапия съм освежен, главата ми е напълно освободена от мисли и се чувствам наистина добре. Постепенно също забелязвам, че мускулите ми трябва да са се напрягали много. Краката ми се чувстват тежки, но по добър начин, сякаш току-що завърших упражнение. Намирам за наистина забележително на какво е способно тялото и на какви неща може да издържи. Не вярвах на себе си или на тялото си да го направя.

Дори сега, когато разказвам на приятели за ERZ-IGLU, не мога да потисна усмивката си. Наистина беше много специално преживяване за мен, което не бих искал да пропусна. За мен това определено е едно от преживяванията „трябваше да опиташ“!

Сигурно така или иначе ще остана измръзване.:-)