Диета за майчинство - Herbalife - Уелнес ЗА МАТЕРНИ
Бих искала да споделя резултатите и преживяванията си за отслабване с Herbalife като бременна жена. Бих искала да създам изцяло нов начин на живот за себе си и семейството си, който ще ми помогне да спортувам отново и да участвам в уелнес програми. Планирани теми: Продукти на Herbalife, диети, рецепти, тонизиране, възможности за свободно време, статии, полезни връзки.
Сряда, 20 февруари 2008 г.
ЗА МАТЕРИТЕТИ
Досега чувах само, че бъдещите майки не могат да отслабнат нито по време на бременност, нито по време на кърмене. Е, добре се придържах към това! Напълнях добре, след като родих, освен кърменето си върнах и изхвърлените 9 килограма, като родих!
Вярно, дори доях в продължение на 4 месеца, дотогава издържах на теглото си, въпреки че притисках по 1-2 супени лъжици шоколад на ден плавно, в допълнение към редовната, обилна закуска, обяд, вечеря.
В крайна сметка след 10 месеца реших да не чакам да завърша кърменето,
Получавам известен контрол върху храненето, но помагам и с него малко (това стана смутито на Herbalife).
И така, аз все още кърмя, вярвам, че така ще остане още известно време! И не че щях да имам по-малко мляко с контрол на теглото, но мисля, че все по-питателна!
Нито е случайно, че не съм толкова уморена, въпреки че детето се събужда през нощта, за да суче, приблизително. 2-5 пъти. И не наистина! Достатъчно сън в продължение на 6-7 часа е достатъчно. И все пак едва 1 месец, дори през нощта мин. Трябваше да спя 8 часа и ако можех, спах с детето през деня, мин. 1,5-2 часа, трябваше да направя повече! Откакто пих шейка, изобщо не съм спал с детето през деня и дори гледам интернет много пъти вечер.