Юрий Елкаим Енергиен бустер
Без хронична умора за 7 дни
№2 в списъка с бестселъри на New York Times
Изтощението и умората са проблеми, с които много хора се борят. Юрий Елкаим, канадски експерт по фитнес и хранене, е бил засегнат от него в продължение на години, докато научно проучи причините. От получените знания той разработи програма, с която можете да удвоите енергията си в рамките на една седмица. Неговите препоръки включват предимно алкална диета, базирана на палео, суперхрани и сурови зеленчуци, както и избягване на пшеница, кофеин и захар. Завършен от хранителни добавки срещу неврострес и профилактика на прегаряне чрез упражнения и медитация. С многобройни рецепти и самопроверка.
Читателски гласове
Вече познавате книгата?
След това започнете и напишете своя вот на читателя тук.
Благодаря ви за мнението
След кратка проверка нашият онлайн редакционен екип ще го активира. Моля, имайте предвид, че си запазваме правото да одобряваме обидно или неправилно съдържание или приноси с неподходящи формулировки.
Визуализация
Юрий Елкаим, експерт по холистично хранене и фитнес треньор, започна кариерата си като професионален футболист и скоро премина на страната на треньора и треньора. Елкаим живее в Торонто. Със своите съвети за хранене и фитнес, своя блог и Super Nutrition Academy, той досега успява да повлияе устойчиво на живота на половин милион души.