Юни 2009 г. Всички съобщения - Сладкиши и деликатеси
Лимонова торта # 1: Ултра-влажни 2 слоя с лимон и отстъпление по диети
Скоро по празниците и във всички женски каталози отново изскачат статии за диетата, които ще ви накарат да изглеждате (и по-добре!) Като Клаудия Шифър, когато беше на 20 години, и за известното хапче против мазнини (което не е ефективно!), Че ако диете. тогава за какво е?).
Все още е смешно, но ние винаги ходим! (щракнахте върху заглавието на тази публикация, когато видяхте думата диета, нали?)
Е, може и да не сте, но когато отида при зъболекар или при съседа си, който събира всички тези списания, потапям носа си директно в тези обещаващи изискани статии от силуети на мечтите.
Опитах всичко: WW (2 седмици загуба = 0), зелева супа (3 дни след това +1 kg), диета за кръвна група (1 седмица след това се пропуках!), Dukan (когато си вегетарианец Не е най-доброто! ), Montignac (+1 кг!), Консумирайте само кафяв ориз (ами трябва да отслабнете, защото след седмица сте наситени с ориз!) И т.н.
Честно казано, ако съществуваше идеалната диета, нямаше да бъде ?
Отчаяно се опитвам да загубя няколко нещастни килограма, които са се уталожили на бедрата ми и когато по чудо успея да сваля 1 кг след дни на лишения, го връщам с пълна скорост при най-малката злоупотреба !
Това, което най-много ме разсмива, е съветът от типа: яжте това, което ви харесва, но умерено, не се лишавайте! спортувайте всеки ден. но не се претегляйте всеки ден !
О, да и правя това, което правя, който обича торти, шоколад, сладкиши и сирене, колкото е възможно по-мазни. защото дори в умерени количества броят на калориите се покачва експоненциално (много бързо за нематематици).
Така или иначе е лудост, броят на калориите (или това, което искате да оцените способността на дадена храна да влезе в диетичната категория) е обратно пропорционален на удоволствието, което ви доставя. .
Ами фитнеса, за да практикувате ежедневно? .: Преподавам на учениците си, като тичам бавно из класа? да скачам и да закачам тежести на китката си, докато пиша демонстрациите си на дъската? и вечер, между моите копия, за да се коригират, къщата да се подреди и ястията да се приготвят, всъщност нямам време да намесвам сесия на пилатес (това също е модерно!) или шведска фитнес зала! (ъъъ! Признавам си, че малко преувеличавам!)
При седмичното претегляне съм далеч от него: По време на диета ще се стремя да се претеглям 3 пъти на ден, а не веднъж седмично !
Е, остарял съм, вече не говорим за диета (ух. Грозната дума, политически некоректна), а за начин на живот, балансиране на храната, обичайно за приемане и т.н.