Юфка със сьомга със сметанов сос 10мин рецепта за паста от сьомга

Юфка със сьомга със сметанов сос | 10мин рецепта за паста от сьомга

596 ккал | 38g протеин | 66g въглехидрати | 20g мазнини

Здравейте скъпи приятели и добре дошли на нов 10-минутен бърз от IQs Kitchen, а именно тези юфка със сьомга.

Дори времето да е ограничено днес, с удоволствие отделих време да оставите поне няколко добри пожелания и вкусна рецепта за копиране.
Като вдъхновение за храна за вашия обяд/вечеря днес (или закуска, ако обичате #Pastaliebe толкова силно, колкото аз), има рецептата за юфка със сьомга със сметанов сос от Акценти в историята. Тогава имате и точните количества и инструкции стъпка по стъпка, които да разпечатате - или дори по-добре - да изпратите на приятелите си, които все още вярват, че здравословното и вкусно готвене а) не върви заедно и б) трябва да бъде сложно.

Разчитам на вашата подкрепа да пренесете моето послание в големия широк свят и да направите малък, но важен принос, така че всеки да може да се храни малко по-съзнателно и да се наслаждава на храната.

Това 10-минутно ястие със сьомга е най-доброто доказателство за това. Освен бързата подготовка, "грешният сос от сметана" е страхотен и определено ще сводничи малко кухнята ви. Оставете се да се изненадате и напишете списъка си за пазаруване, за да можете да тествате юфка със сьомга днес.

Ако търсите по-бързи, здравословни рецепти, разгледайте блога, защото гарантирано ще намерите това, което търсите тук на iqskitchen.de.

Ако търсите повече рецепти, които гарантирано ще успеят и отнемат много малко време, не се колебайте и вземете себе си двете ми готварски книги, където можете да намерите над 200 други рецепти, които са бързи, лесни, здравословни и вкусни. 100% удовлетворение на всички предишни клиенти са съобщение. Оставете се да се убедите и внесете малко надпис във вашата кухня с IQs Kitchen.

Съставки (2 порции)

150 г тестени изделия (без значение какъв вид)
200г пушена сьомга
10 коктейлни домата
8 сушени на слънце домати (не мариновани в масло)
100 г крема сирене Exquisa 0,2%
Лимонов сок
75мл зеленчуков бульон
1 скилидка чесън
куп лук
1 супена лъжица зехтин
Сол пипер

подготовка

Гответе пастата в подсолена вода.
Междувременно намалете наполовина коктейлните домати, накълцайте на ситно чесъна и нарежете малко сушените домати. Нарежете пушената сьомга на ивици и ги подгответе.
Първо задушете чесъна в зехтин, след това добавете чери доматите и сушените домати и подправете със сол и черен пипер.
Разредете крема сиренето със зеленчуковия бульон и добавете в тигана. Оставете да къкри за 2 минути, след това добавете нарязания див лук, тире лимонов сок и лентите сьомга. Веднага извадете тигана от котлона.
Веднага след като пастата е готова, отцедете я и я добавете в тигана. Разбъркайте добре и сервирайте с малко пресен лук.