Юфка ширатаки; Ко
Юфка Shirataki, наричана още „Konnyaku“ (Konjak) в Япония, завладява кухните ни от известно време. Тъй като уникалните юфка коняк са точно като юфка с грах, леща и нахут натурална, много засищаща и нисковъглехидратна храна. Благодарение на ефекта си, благоприятен за фигурата, тези специални специалитети от тестени изделия вече са намерили безброй ентусиазирани фенове. Но защо тези юфка са толкова популярни сега?
Когато погледнете хранителната таблица на азиатския конджак или пастата с умна паста, ще потъркате очите си учудени. Тъй като и юфка Clever Pasta и Konjac съдържат значително по-малко въглехидрати от нормалните! Благодарение на ценните си съставки, тестените изделия от тестени изделия от брашно от бобови растения (например брашно от нахут или леща) регулират кръвното налягане и нивата на липидите в кръвта. The инхибира усвояването на вредния холестерол. Фибрите, съдържащи се в конджак, леща и макаронени изделия от нахут, свързват течностите и осигуряват добро храносмилане. В резултат на това продължителната ситост прави Clever Pasta и Shirataki Spaghetti чудесно допълнение към вашето фигурно, веганско или вегетарианско меню.
Тези юфка съдържат коняк или брашно от бобови растения хранителни стойности над средните и са популярни сред хората, които искат отслабване. Ако сте на диета, можете да включите Shirataki или Clever Pasta в менюто си няколко пъти седмично!
Пост с паста - чудесни съвети за кухнята с бавни въглехидрати
Konjac, "езика на дявола", принадлежи към семейството на така наречените ароматни растения и има големи, впечатляващи съцветия. Растението расте главно в Югоизточна Азия до 2500 м надморска височина. Спагетите Shirataki се правят от брашното от този коняк коняк. Умните юфка с паста се състоят от чисти, естествени съставки без никакви добавки. Вие сте екстремни Ниско съдържание на въглехидрати и мазнини, без захар, лактоза и глутен и се броят сред основните храни. Без значение коя диета сте избрали - умни макарони, подобни на юфка Ширатаки, са чудесен начин да се доближите до желаното тегло, без да гладувате.
Умна паста има мек вкус и поема добре вкуса на сосовете. Той хармонизира с почти всички останали съставки. Няма значение дали ще ви хареса с плодов, италиански доматен сос или пикантен кремообразен пилешки сос. Юфката Shirataki, от друга страна, издава леко рибна миризма, когато опаковката се отвори, което според някои е неприятно. Това обаче изчезва напълно, когато пастата Shirataki се измие с топла вода.
в Юфката Shirataki има неутрален вкус а консистенцията е някъде между китайските стъклени юфка и пастата al dente - тя е хрупкава и едновременно мека. Те са идеални за азиатски тиган с юфка с пресни зеленчуци. Въпреки че консистенцията на езика на дявола е подобна на картофената клубена, която е толкова популярна при нас, за разлика от нея тя съдържа нито нишесте, мазнини, глутен, нито протеини.
Кой яде това? И как се готви юфка Ширатаки?
Пастата, приготвена от специални брашна, е иновативна храна, която се превърна в здравословна, модерна хранителна тенденция с добра причина. Но за кого всъщност са подходящи тестените изделия? По принцип за всеки, който търси здравословна алтернатива на конвенционалния вариант. Това включва преди всичко онези, които са активни в спорта и съзнателни за здравето, но и ценители. Умни макаронени изделия и юфка конжак са направени специално за засегнатите от келики (Хора с чувствителност към глутен), диабетик и всички, които искат или трябва да се откажат от въглехидратите. Това означава за вас:
Купете Clever Pasta или Konjac Pasta и тествайте сами: Когато купувате юфка Shirataki и тестени изделия Clever Pasta, те са почти готови за ядене. The Времето за готвене и приготвяне е по-кратко от тази на конвенционалните юфка от супермаркети - тоест идеална за бързата, модерна кухня! Ако сте на диета с бавно въглехидрати, най-добре е да комбинирате юфка Clever Pasta и Konjac с нисковъглехидратни гарнитури. Яйца, моцарела, спанак или маруля от прясно агнешко са идеални за това.
Да тръгваме: Сега е време да си купите конджак или умни макарони, да угостите и да прецените сами!