Jra преминава към олимпийския шампион CsupaSport

Това ни каза трикратният олимпийски шампион по каяк Каталин Ковач, който е PR мениджър на Будапеща Honvéd.

олимпийския

След като живее повече от две десетилетия под голямо натоварване, адаптиран към две тренировки на ден, той копнее за редовни спортове след пенсионирането си.?

Разбира се! Когато оставях лопатата си през 2016 г., провеждах още четири или пет тренировки седмично, така да се каже, в продължение на една година. Но за съжаление имах контузия в крака, плетеница в косата, която ме блокираше в почти всичко, така че трябваше да се сдържам. Просто започнах да се движа отново.

Какво означава движение?

Това означава точно това, което се вписва в живота ми до малкото ми момиченце, Лука. Упражнявам и плувам два пъти седмично. Имам страхотно подходящо видео, което мога да направя у дома, а в басейна се опитвам да върна нивото, което имах, когато се състезавах, така че искам да изпълня около две хиляди до петстотин ярда. Обикновено редувам шест дължини на бързи или две дължини на смесени етапи, което означава добра издръжливост. Но разбира се, това не е нивото, което желаят и тялото, и душата ми. Ако имах пет тренировки седмично, щях да съм много щастлив.