Jra годни след раждане (2
Този форум е отворен за следната статия: Поставете се отново след раждане
Спортувам и когато моето момиченце спи следобед. Вечерта вече сте заети с телевизора:(. Можете обаче да отидете при трупа!
Със сигурност не е позволено да „слезе“. За съжаление теглото ми вече е спряло и все още имам + 5 кг, но все пак бих могъл да сляза с 7-8 кг. Така че сега се отпускам от няколко месеца, но не напускам турнира!
Не мисля, че тук някой търси оправдания, защото не става въпрос за статията!
За съжаление нямаме гимнастика на бебе-мама, аз гимнастика вкъщи на DVD. Мисля, че който наистина иска да отслабне, ще направи "стъпките" и ще отслабне!
Както и да е, баща ми работи много за нас, така че не мога да разчитам на него.
Здравейте! Преминах и описаното: след раждането на третото ми дете (сега на 6-4-1,5 години) дори не исках да ме успокоявам, че старите ми дрехи няма да дойдат при мен. Но в началото трябваше да осъзная, че докато кърмите, гимнастиката е добра, но всъщност не мога да загубя десетилетие. Но след като смученето приключи, то премина гладко. Мисля, че това е структурен проблем, организацията на всеки реагира по различен начин. След като третото ми бебе беше на 1 година, спряхме да суче с "обща решителност", uis не можеше да устои на гърба ми, талията ми беше твърда, колкото и да се опитвах и млякото не беше достатъчно, тя не протест или. Започнах да обръщам внимание на храненето и упражненията редовно, в началото почти всеки ден. Без резултати в продължение на три седмици, въпреки упоритата работа. Но след това започна отслабването, което се оформи. Сега, според съпруга ми „По-добре съм“ от преди 10 години, загубих 16 килограма и размерът ми е 38-40, което също беше 46-48. Но това, което е важно, е, че гърбът ми също не ме боли дълго време и се чувствам по-добре.
Мога само да насърча всички, не се отказвайте, ако в началото стане по-трудно! О, и макар да нямам нищо лошо във фитнеса, тренирам у дома, на DVD, изтеглени турнири, карти на Réka и понякога бягам. С толкова много деца вече е трудно да се намери редовен надзор! Резултатът е същият и не струва толкова много! Ще продължа - почти ми липсва, ако пропусна седмица.
Съгласен съм с теб, много пъти просто извинение да бъда там за детето.
Започнах с 85 кг и бременността си с 95 кг отидох да раждам. Сега съм на 70 килограма, моето момченце е на 11,5 месеца.
По време на кърменето не загубих нито грам, но когато започнах да тренирам по това време, млякото ми започна да пада, както той планира. Ако можем да го направим, за да похарчим толкова много за себе си, и ние не бихме се оплакали. Но бих предпочел да го направя за себе си, страдам, но с ЕСТЕСТВЕНИ резултати.
Бих влязъл малко в дискусия с това, което прочетох в статията. Аз и ние сме на 4 седмици и ще стигнем до фитнеса. Защо не бих стигнал там? И защо не стигнете до там?.
Татко не може да се грижи за малкия, докато не отидеш на фитнес? Нахраниш го и веднага тръгваш. Защо не можеш да отидеш за един час?.
Самото кърмене не е гаранция за отслабване според мен. За съжаление не видях пример килограмите да пълзят нагоре, а не надолу. Вярно е, че това също е въпрос на всяка фигура. Другата голяма част се дава от решителност и постоянство.