Йо-йо ефект след моно диетата с шоколад (отслабване, шоколад)
Колко силен е йо-йо ефектът с тази диета, ако след това ядете около 1000cal?
4 отговора
По-скоро бих се притеснил за симптомите на дефицит, които получавате, когато се подлагате на такава „диета“. Йо-йо ефектът (който гарантирано ще получите) е по-скоро вторичен.
Ти трябва обаче да се тревожите преди всичко за хранителното си разстройство, което се нуждае от спешно лечение.
Както при всички подобни диети, йо-йо ефектът ще бъде много голям.
Телата ни просто не са предназначени да се хранят само с една храна. Това е и си остава глупост. Независимо кои звезди и звезди го пеят: Това е боклук.
Ефективното отслабване означава: упражнения и повече упражнения с подходящо балансирана диета. ТОГАВА ще отслабнете устойчиво и правилно.
За всичко останало, рано или късно тялото ще отмъсти.
Тя не може да „отслабне правилно“, анорексична е.
Отидете в клиниката за вашето хранително разстройство! Блокирате целия си живот! Ако сте под 40, ще бъдете приети така или иначе! Йо-йо ефектът би бил много силен! Освен това ще бъдеш мъртъв след 2 седмици! Защото не консумирате никакви хранителни вещества! Но с вашето хранително разстройство така или иначе се самоубивате. така че спокойно.
Искахте да отидете в клиниката заради вашата анорексия. Можете ли да направите шоколадова диета там?
Не, не искам да ходя в клиника. Там отново щях да кача килограми и по-скоро бих свалил 5 килограма. В момента, поради родителите си, се храня доста нормално (около 1000 кал на ден) и затова не продължавам да отслабвам, което би било моето желание. Скоро ще имам безплатно бягане за един до три дни, тъй като никой не ме контролира, докато ям и си помислих, че искам да продължа да отслабвам, но без йо-йо, когато отново трябва да ям нормално
и вие сериозно чакате отговори на такъв въпрос? Трябва да наддавате, ако искате да живеете.
подобни въпроси
Здравейте мили мои. (: Бих искал да отида на диета малко преди края на ваканцията, защото искам да отслабна малко по-бързо, тъй като в момента се храня здравословно и това също е свързано с търпение, тъй като отнема и малко повече време. Искам само чрез шоколада -Дее два килограма отстъпка. В противен случай ще бъде твърде нездравословно за мен. Но можете ли да ми кажете колко сте загубили и дали след това е имало йо-йо ефект? Поздрави .; *
Аз съм висок 13, 1,79 м и тежа 95 килограма (наднормено тегло)
Започнах краш диетата вчера, тя продължава 14 дни. Това използва запасите ми от мазнини.
Чел съм обаче, че получавате йо-йо ефект след диета, как да го избегна ?
Отдавна се занимавам с моно диети и исках да попитам дали целият моно принцип работи и с шоколад noisette (знам, че има и шоколадова диета, но ние препоръчваме да не се използва нуга или noisette с този) Благодаря ви за отговорите и моля, спасете се Коментари като този са вредни за тялото и т.н.
Оставих това да мине през главата. Всички казват, че напълнявате отново след диета. Но това не работи само по този начин. Човек напълнява само когато консумира повече калории, отколкото са му необходими. Така че, ако се храните по същия начин след диетата, както в началото, напълнявате, защото сега се нуждаете от по-малко калории поради по-ниското тегло. По този начин, йо-йо ефектът може лесно да бъде избегнат, като адаптирате храната си към новото тегло и по този начин новия необходим брой калории след диетата.
Здравейте Отслабнах с 35 кг от 20.5. В момента все още съм там. Моят bmi е само на 23. Страхувам се от ефекта на жожо след диетата. Как мога най-добре да прекратя диетата ^^ ^^. Имате ли опит там? LG
колко можете да отслабнете за 2 седмици с нулевата диета?
моля не отговаряйте сега като: това е нездравословно, джоджо ефект и др. Благодаря
Здравейте:) Искам да започна 4 седмична радикална диета от утре. Знам, че не е здравословно, но избрах да го направя. Ако рядко ям бързо хранене след диетата и не ям сладкиши и подобни, тогава мога да поддържам тегло без йо-йо ефект.
Моля, без глупави чиновници или нещо подобно:).
Как да избегна жожо ефекта след анаболната диета
Да приемем, че съм приключил с диетата си и съм отслабнал с почти 20 килограма и ако бавно започна бодибилдинг, това ще ми помогне да предотвратя ефекта на жожо?
Планирах да отслабна с около 5 килограма за 1 седмица, това е възможно без йо-йо ефекта?
Всъщност не знам колко килограма искам да сваля, защото наистина искам просто да се отърва от стомаха си, това може да стане за 1 седмица?
Как да отслабнете бързо без йо-йо ефекта?
Можете ли да избегнете йо-йо ефекта след краш диета, като ядете плодове и зеленчуци, докато се наситите?