Йогов разтвор на Lugol за щитовидната жлеза - edubily

Аз съм Крис Михалк. В хода на метаболитно заболяване стартирах блога през 2014 г. и съм човекът зад повечето от образователните текстове. Завърших бакалавърска степен по клетъчна биохимия (1.0; курс: бакалавър. Науки за живота). Предпочитам да се занимавам с теми, които касаят оптимизация на здравето и ефективност и съм автор на петата ни книга „Оптимизиране на здравето, повишаване на производителността“, която беше публикувана през 2019 г. от Springer-Verlag.

На първо място, важна бележка за „Протокола за щитовидната жлеза“

Протоколът за щитовидната жлеза вече е известен и се появява отново и отново в различни форуми, в които случайно разглеждам.

Затова искам да поясня няколко неща тук, също и за хората, които ще изпробват това в бъдеще.

Точка 1)

По отношение на щитовидната жлеза има - за нас нормалните хора - само няколко подхода, които теоретично водят до успех ...

Компенсирайте недостига на микроелементи
(Чрез това или по друг начин) за компенсиране на хормонален дисбаланс
сред тях, преди всичко и много лесен за модулиране: лептин
няма хронично практикуване на диети с ниско съдържание на въглехидрати и ако е така, тогава по-ниски
Приемете стойности на T3
противодействат на хроничното възпаление
работа върху червата
и т.н.

Точка 2)

Темата за недостига на микроелементи ...
Съответните микроелементи са известни и работи не само за селен и йод. Така че прекарах около 50 страници в книгата, обсъждайки какво е система.
Описани в литературата (по отношение на функцията на щитовидната жлеза): селен, йод, цинк, желязо, витамин А.

Отстраняването на недостига на микроелементи е първата опция, която трябва да бъде тествана. Просто го тествайте. Ако няма такъв, значи и това е добре.

Точка 3)

Какво представлява протоколът на щитовидната жлеза? Бих искал да кажа 1-2 неща за това.
Когато имате проблем, вие сте принудени да намерите решения. За мен (тогава с ниски нива на щитовидната жлеза) имаше вяра в естественото изцеление. Аз По това време взех наистина високи дози йод и също добавих наистина високи дози селен. Витамин А и ко. Не трябваше да го приемам, защото стойностите вече бяха много добри.

След като значително (= изключително) увеличих стойностите си с него, го записах в дневника си (edubily.tumblr). След това много хора искаха да опознаят „рецептата“ и аз я записах. След това получих много съобщения от хора, които изведнъж се почувстваха много по-добре. Със сигурност има доста хора, за които това не помага.

Означава: Има мен помогна.

По въпроса за йодния разтвор на Lugol: Да - високите дози йод дразнят щитовидната жлеза. Това е силно буферирано от добрите (= високи) нива на селен. Прилагането на такива високи дози Lugol може също да развие латентна хипофункция. Следователно: Това беше риск Аз получени по това време.

Ако клиентите желаят да използват SD протокола, тогава изрично предупреждавам и казвам на всички, че трябва поне да имат обширен преглед на щитовидната жлеза, за да се изключи болестта на Хашимото (и други заболявания на SD).

Човече не трябва Вземете Lugol.

Напоследък лично използвам продукти от водорасли - там също има високи дози йод, но по-ниски, отколкото в разтвора на Лугол.

Ако все пак искате да консумирате високи дози йод (както се съдържа в Lugol), не го увеличавайте от 0 на 50 mg, а вместо това увеличава се бавно. Би било мислимо u. а. една капка на всеки 5 дни или подобно.

Редактиране: И просто трябва да осъзнаете колко всъщност са 50 mg. Щитовидната жлеза се обслужва добре с 200 мкг на ден. С 50 mg можете едновременно да наситите цялата щитовидна жлеза!

И моля: Никога не правете нищо хронично и прекомерно. Няма начин. Нищо.

Точка 4)

Крис edubily не е небрежен идиот, който подсказва нещо и експериментира със себе си, сякаш няма утре. Всеки, който се занимава интензивно с нещо, също знае за недостатъците и може да оцени нещата реалистично. Често не зависи от моите глупости, когато трети страни пренасят моя протокол през интернет света на мое име и по този начин най-много ме карат да бъда етикетирана като стара вещица с билки 🙂

Следователно: Chris edubily, знам, че трябва да виждаш нещата реалистично и преди всичко: внимателно! Не мога да го кажа достатъчно. Има го тук, има го в книгата, има го в блога.

Освен това не е нужно да виждате нещата в абсолютно изражение (= всичко във високи дози), а в относително изражение (= коригирана доза). Не е нужно упорито да хвърляте определено количество. Ето защо толкова често говоря за вземане на кръвни тестове и т.н.

И обратно: Бавно трябва да осъзнаете, че има много малко начини да оправите нещата в тялото си. Ние описваме тези възможности тук, нищо повече. Можете, разбира се, да отидете на лекар и да поръчате абонамент за лекарства с тироксин и ко. Но ако класифицирате тези възможности като "опасни", бих искал да говоря отново с вас след години на заместване на хормоните (предписани от лекаря). Това разбира се е много безопасно и не е опасно (внимание, ирония).

SD протоколът не съществува.

Преди всичко бих искал повече диференциация! По отношение на дозите, по отношение на употребите, по отношение на вземането на факти и т.н.

Лабораторните стойности са добри за получаване на обща ориентация къде точно се намирам. Лабораторните стойности са лоши, ако искам да генерирам оптимални стойности, тъй като стойностите се базират (както е известно) на средната стойност - дали болни, здрави и т.н. (Най-добрият пример: витамин D. Референтният диапазон се е променил значително и по този начин също дозите което ни е „позволено“ да добавим.) Тук в блога предаваме това, което много учени вече са ни писали много пъти: Може да се повлияе на химична реакция. И химическата реакция ще протича по-бавно, когато са налични по-малко субстрати.
Класически пример: Ако имате дефицит на желязо, не се чувствате особено добре, периферно (в мускулите и други подобни) производството на АТФ спира, но тялото се опитва да нахрани органите, които са важни за оцеляването, с веществото с дефицит - например сърцето. Ето защо сърцето все още бие добре, когато мускулът отдавна е свършил желязото. Това идеално ли е? Не. Разбираш мисълта.
По този въпрос, може би днес прочетете отново статията ми за серотонин и пиридоксин!

С това се подреди, ето оригиналната статия

Днес получих имейл, в който мъж описва липсата си на либидо и въз основа на този факт използва хормони екзогенно.

Това е - на първо място - мъдро решение. Само той установи, че DHEA - от негова гледна точка - вероятно е помогнал само в краткосрочен план, тъй като (вероятно) има положителен ефект върху функцията на щитовидната жлеза.

Всъщност приемът на DHEA може да подобри функцията на щитовидната жлеза. Можете да видите това при някои хора, които веднъж са приемали DHEA, след това спират и стойностите на Т3 внезапно се сриват.

„Сега към моята молба: бихте ли описали как започвате _перманентно_ да повишавате хормоните на щитовидната жлеза, без щитовидната жлеза да се свива и всички усилия да бъдат разрушени? Мисля, че този въпрос трябва да представлява интерес за много от вашите читатели. Във всеки случай не намерих отговор, докато ровя в мрежата. "

С йодов разтвор на Lugol и селен за повече хормони на щитовидната жлеза

На първо място: щитовидната жлеза трябва да се свива само когато няма нищо общо (или е заменена от болна/нефункционираща тъкан). Това означава, че може да се очаква свиване, например, ако приемате тироксин.

Когато и аз имах проблеми с щитовидната жлеза, идеята ми беше да възстановя естествената функция на щитовидната жлеза, като й дам това, което е необходимо, за да функционира: йод.

Но тъй като бях наясно, че няма да стигна много далеч с 200mcg на ден, купих разтвора на Lugol в аптеката. Разтворът на Lugol е разтвор на йод/йодид с много високи дози, който може да достави до (приблизително) 5 mg йод/йодид на капка. Това би било> 20 пъти повече от това, което бих взел на таблетка от 200mcg.

Щитовидната жлеза е доволна за много кратко време, но не исках просто да наситя щитовидната жлеза, исках да наситя цялото си тяло и всички тъкани. И това отнема време. Между другото, това знание се използва и в случай на ядрена авария се дават таблетки с йод от 50-100 mg, които за кратко време насищат щитовидната жлеза с йод, което предотвратява навлизането на лъчист йод.

Следващата стъпка в планирането ми беше да наситя максимално всички селенсъдържащи ензими в тялото си. Тъй като дейодазата, т.е. ензимът, който катализира превръщането на „спящия Т4“ в „активен Т3“, е селенопротеин.

Между другото, това е много важно за хормоните на щитовидната жлеза: селенопротеин.

При неоптимални стойности на аминокиселини в кръвта (или нисък общ белтък), тялото запазва - във връзка с протеиновия баланс - във всички ъгли и може да се предположи, че скоростта на синтез на важни протеини (напр. Дейодаза) също е понижена. Алтернативен сценарий е, че дейодазната активност остава „нормална“ във важни целеви органи (например в сърцето), но страда в други тъкани (мозък, мускули, черен дроб). Но какво точно се случва в крайна сметка, вероятно никой не знае.

Като цяло взех селен в допълнение към йодния разтвор на Lugol в продължение на няколко седмици. И

в оптимална бионаличност и
много висока доза.

По-специално със селена е много важно да се обърне внимание дали е органична или неорганична форма на селен. Например, селенометионин/цистеин би бил органичен, натриевият селенит - неорганичен. Като цяло органичните вещества (напр. Микроелементи) са много по-лесно достъпни - в случая на селен, различни изследвания показват, че и двете форми се абсорбират ефективно, но в организма всъщност остава само органичната форма (Fox et al., 2002).

Опитах и това: При много високи дози (близо до границата на токсичността, около 1000mcg) ме заболя главоболие за кратко, което не беше случаят с органичната форма.

За да попълня бързо селеновия баланс, взех 400-1000mcg селен метионин дневно в продължение на около 4-5 седмици - избрах по-висока доза в някои дни (например 800mcg), в други дни доста ниска (400mcg).

В крайна сметка идеята има смисъл, защото възстанових функцията на щитовидната жлеза, увеличих стойността си с 300-400% или 3-4 пъти. Сега съм на горната граница на референтния диапазон.

Съвсем наскоро някой го използва, за да „излекува“ неговата „малка щитовидна жлеза“ (което всъщност е причинено от екзогенен прием). Сега тази жена има напълно нормални стойности на SD, които съответстват на стойностите, които тя е постигнала с поглъщането на екзогенно прилагани препарати (горна граница). Така че тя вече не се нуждае от никакви екзогенно прилагани хормони.

Но това, което бих искал да отбележа изрично: Аз не съм лекар и трябва също така да се знае, че може да има болна щитовидна жлеза, която вече не позволява нормално функциониране - дори с помощта на йод/селен - или само в ограничена степен.