Храня се здравословно; уелнес диетата - Kris Carr - Un Monde Different - Голям формат - Le Hall du

Крис Кар

относно

Склонни сме да мислим за напредъка в медицината като за нови лекарства, лазерно лечение или хирургични техники. Трудно ни е да повярваме, че простите избори, които правим всеки ден - какво ядем, как реагираме на стреса, колко упражнения правим и любовта и интимността, на които се радваме - могат да имат значение. Голяма разлика, когато става въпрос за нашето здраве и благополучие, но е така.

храня

Тази книга се опитва да ни докаже. И авторът го прави с ясни изрази. Kris Carr изобразява холистичен начин на живот и доказва чрез илюстрирани примери и диаграми, че промяната на вашата диета и начина ви на живот влияе пряко върху здравето (здраво тяло, здрав ум, пълноценен живот).