Йогалати - Fitlane

Курс за придобиване на сила, издръжливост, гъвкавост, стабилност и хармонизиране на ума

Йогалатес е метод „два в едно“, който съчетава релаксиращите добродетели на йога и техниката за тренировка с тежести на Пилатес, за два пъти ползите. Йогалатес е полезен както за тялото, така и за душата.

Продължителност
60 минути

Подобни курсове

Баланс на тялото

BODYBALANCE ™ съчетава йога, тай чи и пилатес упражнения за придобиване на сила, гъвкавост и спокойствие.

Пилатес

Методът на пилатес е нежна фитнес техника, чиято цел е да подобри контрола на тялото ви.

Разтягане

Упражнения за тяло, предназначени да развият гъвкавост на тялото и да подготвят тялото за упражнения.

Йога е практика и дисциплина, която носи здраве на тялото, сетивата и ума.

---