Йога за жени - алтернативен практикуващ за здравето на жените, желанието да има деца, подкрепа за бременност
Следващият курс започва в понеделник, 5 октомври 2020 г.
Единадесет курсови вечери, всяка от 19:00 до 20:30.
Броят на участниците е ограничен, регистрацията е от съществено значение.
Цена на курса (11 вечери по 90 минути): € 137,00
Като холистична система за упражнения йога може да допринесе значително за здравето - физически, но и психически.
В този курс, особено за жените, акцентът е върху упражненията, които укрепват и отпускат тялото и ума в еднаква степен.
Това се комбинира с упражнения от Ин и хормонална йога. Те се използват за специфични за жените проблеми и са предназначени да активират, ритмизират и балансират хормоналните жлези.
Метаболизмът и пречистването се стимулират. Това често оказва положително влияние върху здравословни проблеми като хормонален дисбаланс, чревни проблеми или стресови разстройства.
В допълнение към йога асаните (физически упражнения), на всеки час са включени и дихателни упражнения (пранаяма), както и заключителна дълбока релаксация, за да презаредите батериите си и да придобиете сила за ежедневието.
Този курс е насочен и към жени, които имат малък или никакъв йога опит.
Поради малкия размер на групата, отделни участници с повече опит също могат да бъдат адресирани индивидуално.
Като учител по натуропат и йога, участниците със здравословни проблеми, разбира се, също са много добре дошли - по договаряне.
Целият курс (11 х 90 минути) струва € 137,00.
Броят на участниците е ограничен, регистрацията е от съществено значение.