Йога за всеки; Архив на блога; ПОТРЕБИТЕЛ И ДЕТОКСИФИКАЦИЯ ЙОГА ЛАГЕР
Време:
Лагерът е с продължителност 3 дни и ще се проведе от 13 до 15 април 2018 г. (петък, събота, неделя).
Съдържание, атмосфера:
Целта на йога е да намери физическо и психическо равновесие. Постигането на тази цел включва поддържане на телата ни здрави, което включва избавяне от излишните отлагания и токсини. По време на йога лагера използваме елементите на хатха йога, за да подпомогнем естествения метаболизъм и детоксикация на тялото.
С помощта на специално комбинирани, динамично и статично изпълнени асани и техники на пранаяма, ние имаме дълбок ефект върху отделителната и детоксикираща система на органи. Укрепваме кръвоносната и лимфната циркулация, увеличаваме силата на храносмилането, интензивно стартираме вътрешния процес на самоочистване на тялото, което има положителен ефект върху развитието на идеалното телесно тегло.
През трите дни ще научим упражненията и ще започнем процесите на самопочистване, но за постигане на траен и дълбок ефект се препоръчва да се изпълняват научените техники дори след лагера. На участниците ще бъде даден конспект от поредицата практики, за да могат да се правят у дома.
По време на теоретичните лекции ще научим основите на аюрведичното хранене, йогическата програма и умствената детоксикация/облекчаване на стреса.
Този йога лагер не е бърз лагер, ще има три хранения на ден под формата на лесно смилаеми вегетариански ястия. Не извършваме аюрведично прочистване (панча-карма: повръщане, слабително, клизма), загубата на тегло и детоксикацията се постигат по сатвичен начин с помощта на асани и пранаями.
Учители по йога в лагера:
Гергели Медведжи и Андреа Кепес (учители по йога в Бхоктиведанта Богословския колеж)
Цена:
40 000 HUF, което включва: настаняване, ползване на стаята и оборудване, няколко вегетариански хранения на ден, уроци по йога и лекции.
Къмпинг:
Курорт Radhé и Център за медитация и събития Syám до долината на Кришна в Somogyvámos.
Настаняване: в новопостроени апартаменти за 2, 4 и 6 души. Всеки апартамент е удобен, чист и удобен с отделна кухня и баня.
Уроците по йога ще бъдат в културна, слънчева и просторна стая. Ще бъдем в зелена зона, така че ще бъде чудесна възможност за слънчеви бани, туризъм и плуване в свободното си време (има плувен басейн). Ще има и Wifi.