Йога за воини, кардио йога за излизане от зоната на измама - Vital
[ВИДЕО] В динамичното йога семейство, Warrior йога се откроява със своето „кардио“, което съперничи на дзен страната. Методът е идеален за рафиниране, елиминиране на токсините и надминаване на себе си, казва неговият основател Ария Кресчендо. Откритие и среща.
В основата на вълнението на Фитнес салона за тяло, спокойният остров на Zen Space привлича тълпа от любопитни хора. Пред зрителите дейности на ума и тялото, около двадесет привилегировани хора, йогини и начинаещи, слушат внимателно съветите на Ария Кресчендо, преди да започнат посвещението си във Йога на Воините. "Най - важното в йогато е дишане, Ujjayi дишане ", обяснява оживеният преподавател по йога с пищния си глас като въведение. Първите ноти на инди електро музика отекват в малкото пространство и Aria отвежда учениците си в потока си. Динамичната последователност се сблъсква с неговия ритъм и пози: