Йога за устойчивост Рейн-Майн
Дати по договаряне за групи от 6-10 души
Пуснете - поемете дълбоко въздух - съсредоточете се върху най-важното
Чист ли е животът ви? Още по-важно е да си вземете почивка, да черпите нова сила и да презаредите вътрешната си батерия! Позволете си почивка и оставете душата ви да разцъфне отново във вас, така че енергията и радостта ви от живота да не бъдат изчерпани.
Насладете се на 4 почивни дни с прости, но ефективни упражнения за йога за устойчивост и внимателност, вдъхновяващи импулси, време в природата и „благородна тишина“.
Изпитайте как свежият вятър тече под крилата ви и вътрешният мир и тишина ви изпълват. Ще се върнете у дома си укрепен, щастлив и изпълнен с енергия. Обещано.
Отстъплението е подходящо и за (все още) начинаещи без йога и медитация. Не става дума за ориентирано към изпълнението обучение на акробатични упражнения, а за самосъзнание.
И това ви очаква:
- Йога, медитация и внимателност практикуват два пъти на ден
- Нежни дихателни упражнения за тяло и релаксация от йога
- Пешеходна медитация сред природата
- Кратки лекционни импулси вечер: „Силни самородки“, за да размислите за силните си страни и вътрешните си ресурси
- „Стимулна диета“: Намаляване на външните стимули чрез благородна тишина
- Здравословна вегетарианска храна
Инвестиция:
670 € всички вкл.
* Включва нощувка в единична стая, пълноценни вегетариански ястия, напитки (чай, кафе, вода), използване на сауна и парна баня толкова често, колкото искате.
* Максимум 10 участника!
Донесете:
Йога постелка, одеяло, възглавница за медитация, евентуално йога блокове и колан.
В този PDF можете да намерите повече информация.