Йога за ръце; Годишен начин на живот

Със сигурност преди сме се сблъсквали със самолечещи ръкостискания и тяхната ефективност се подкрепя и признава все повече.

Някои пози на ръцете имат специален ефект върху тялото и могат също да инициират оздравителни процеси в тялото. Ако ви интересува това, разгледайте изображенията по-долу, за да видите коя позиция на ръката влияе върху какво.

йога

СУРЯ МУДРА

Той помага да се направи отслабването още по-ефективно, като се започне храносмилането. Освен това е отлично средство за лечение на проблеми със зрението. Може да бъде полезно и за тези, които са имали проблеми с кръвообращението.

PRITHVI MUDRA

От четирите елемента този жест на ръка съчетава енергията на земята и огъня. Земният елемент има ефект върху здравето и растежа на тъканите и мускулите, премахва възпалението. Огненият елемент е отговорен за гладкото функциониране на метаболизма и също така елиминира мускулното възпаление.