Йога за лице на Кийра Найтли за дефинирани скули
Упражненията за йога на лицето могат да помогнат за получаване на дефинирани скули като Кийра Найтли. Ето как работи тренировката за лице.
С йога на лицето мускулите на лицето и тялото могат да бъдат оформени, стегнати и дефинирани: Скулите на Кийра Найтли следователно не са непостижима мечта. Можете лесно да имитирате лесните упражнения за по-стегнат външен вид, но е препоръчително да ги правите в собствените си четири стени, тъй като те лесно могат да изглеждат странни за външни лица.
Скули като Кийра Найтли с йога за лице
Британската актриса Кийра Найтли е известна с високите си дефинирани скули. Можете също да използвате йога за лице, за да изваете лицето си, за да изглежда по-стегнато и свежо. За първото упражнение, което повдига мускулите на бузите и подобрява носогубните гънки, оформете малко „О“ с устните си, така че да покрива зъбите. Притиснете здраво устните си, след това се ухилете широко и се върнете в позиция "О". Повторете това упражнение по йога на лицето няколко пъти и завършете тренировката с широка усмивка, която задържате известно време.
Упражнения за тонизирани черти на лицето
Второто упражнение помага да се определят челюстните кости, така че лицето да изглежда ясно структурирано, както при Кийра Найтли. За тази йога на лицето поставете средния пръст върху брадичката й. Наклонете главата малко назад и започнете да движите челюстта нагоре и надолу. Придържайте показалеца си към брадичката като съпротива. Повторете това три пъти.