Йога всичко в поток
Всичко в ет
Йога терапевтични масажи
- Начална страница
- йога
- Масажи
- Регистрация на курса
- Цени и дати на курса
- За нас
- Контакт
Йога - сила от мълчанието
Йога - древна индийска система за упражнения, която служи за развитието на цялата личност.
Много хора едва ли са наясно, че в свят, който става все по-забързан и се определя от медиите, тялото е част от живота им. Почти не слушаме вътрешния глас, който ни кара да осъзнаем това. Емоционалните и физически стресове причиняват блокажи и напрежение, което с течение на времето може да доведе до заболявания в тялото, ума и душата.
Йога поддържа силите за самолечение и води до вътрешния център. Проблеми със сърцето и дишането, гърба и главоболието, дори диабет, заболявания на щитовидната жлеза, астма и други заболявания могат да бъдат повлияни благоприятно с целенасочени йога упражнения.
Тялото става по-гъвкаво, еластично и пъргаво. Концентрацията и паметта се тренират, води до повече спокойствие, креативност и дава повече достъп до собствената интуиция.
Йога не е ограничена до която и да е възраст!
Йога терапия
Терапевтичната йога - индивидуално или в малка група - ще играе все по-важна роля в медицината в бъдеще.
В йога терапията се използва специално разработена йога програма за лечение на определени клинични картини. Многобройните заболявания могат да бъдат облекчени чрез използването на йога техники без никакви странични ефекти. Йога има положително влияние върху развитието на личността чрез нежна програма за упражнения, съобразена със съответния човек или група. Йога стимулира самолечителните сили. Лечебните процеси се подкрепят положително. Проблеми със сърцето и дишането, главоболие и болки в гърба, диабет, заболявания на щитовидната жлеза, астма, вътрешно безпокойство, стрес на работното място или в личния живот са повлияни положително. Тялото става по-гладко, по-гъвкаво и по-устойчиво с времето. Тренират се концентрация и памет. Цялата нервна система почива. Поемате по-лична отговорност за себе си.
Йога в "Всичко в течение"
Урок по йога или йога терапия започва в спокойна атмосфера с чаша чай. Ще ви направя анамнеза, за да разбера какви симптоми са налице. След нашия разговор първо се настанете удобно. Пристигате при себе си в първоначална релаксация. Усещаш тялото си, осъзнаваш себе си. Можете да получите достъп до тялото си чрез релаксация. Бавно започваме с различни упражнения (асани), които са съобразени с вашите оплаквания. За да оставим упражненията да работят, отново и отново се връщаме към релаксация. Време е да разследваме. Ще се запознаете с различни дихателни техники (пранаяма). Те ви позволяват да почувствате вътрешно спокойствие на всички нива.
След упражненията можете да се насладите на финална релаксация.
Класът по йога или йога терапия завършва с финална дискусия. Програма за упражнения ви позволява да продължите наученото у дома.