Йога; Ваканция на гладно - Детокс с йога бягства!
На почивка за повече здраве и фитнес
Подходящ и изпълнен с радост
Йога облекчава стреса и привежда тялото и ума в баланс. За да подкрепите това още повече, помага целенасочено гладуване. С Комбинация от йога и гладуване старият баласт може да се разгради и тялото да се изчисти от токсини и излишни отпадъчни продукти. Вие получавате нова енергия и губят излишни килограми.
Имали сте много стрес и копнеете за него Почивка и релаксация? Или искате да започнете по-осъзнат живот и да се посветите изцяло на здравето си? Поглезете се с един Детокс седмица с много йога и медитация в прекрасна среда.
Заедно със съмишленици ще научите много нови неща за храненето и ще си прекарате добре. В същото време предлага a Йога и ваканция на гладно но и много възможности за релакс и време за вас. Прекрасен баланс!
Ползи от гладуването
Постенето помага на тялото ви да се пречисти и излекува. Процесът вече е бил използван в древните култури за облекчаване на болестите, тъй като гладуването причинява Самолечителни сили активира се и нивото на кръвната захар се балансира.
Пречистването носи преобладаващо усещане за лекота и освобождение със себе си. Това не само води до повече благополучие, но също така и за яснота и нова енергия. От еволюционна гледна точка хората са свикнали да ядат малко или никаква храна изобщо. Следователно организмът може да се справи много добре с малко храна и естествени съставки за ограничени периоди от време и следователно може да се възстанови от големи празнични ястия.
Постът също е важен ритуал от духовна гледна точка, който се празнува в много култури и религии. Получавате ново признание за храната и а Съзнание за здравословно хранене, това е наистина добре за вас.
Йога като добавка към гладуването
С йога на гладно диетата се състои предимно от чай, пресни сокове, смутита и супи, в зависимост от вида на гладуването. Освен това процесът в йога сесиите е чрез специални почистващи упражнения и пози поддържа. Защото йога има релаксиращ ефект върху тялото и хармонизира енергийния баланс. В йога и гладуването акцентът е особено върху асаните, които масажират и активират коремните ви органи. Огненото дишане също може да се използва специално, за да стимулира организма и да направи нещо добро за него.
Много хотели са признали предимствата на съчетаването на йога и гладуване и предлагат страхотни програми. Под слънцето Испания можете да изпитате излекуване на гладно с придружаваща йога, както и в Германия.
Повече енергия и почистване
Поглезете се между тях Разходки на чист въздух, защото с упражнения сред природата можете да подкрепите процеса на прочистване на гладно още повече. Много сън, успокояващи уелнес масажи и релаксиращите вани помагат на тялото ви да се детоксикира и вие се чувствате свежи и пълни с енергия.
Но също Аюрведични лечения имат прочистващ ефект върху тялото ви благодарение на използваните билки и масажи. Така че, нека отидем да намерим подходящата йога и празник на гладно и да се почувстваме като след това сте се преродили.