Йога терапия за диабет
Текст: Сергей Агапкин; На снимката: Алексей Киселев
Според последните статистически данни около 15% от населението на света страда от диабет, а 80% от тях имат диабет тип II (неинсулинозависим). Основната причина за диабет тип II е инсулиновата резистентност. Какво означава? Инсулинът в кръвта тече към клетката, където влиза в контакт с нейните рецептори, в резултат на което клетъчната стена се отваря за глюкоза, мастни киселини и аминокиселини. Нарушение на метаболизма на въглехидратите се случва, ако излишъкът от глюкоза се натрупва в кръвта за дълго време. Това се дължи на факта, че човек консумира твърде много прости въглехидрати, които бързо се разграждат. Фазата на компенсация продължава до определено време: кръвната захар е нормална, но ако се направи тест за С-пептид, се оказва, че панкреасът произвежда инсулин няколко пъти повече от необходимото. В тази фаза тялото по някакъв начин успява да натъпче глюкозата в черния дроб и мускулите. Но ако гликогенът (животинско нишесте, основната форма за съхранение на въглехидратите в тялото) не се изразходва за мускулна работа, броят на рецепторите в тъканите започва да намалява - така се получава инсулиновата резистентност (инсулинова резистентност). Всъщност инсулинът е много по-опасен от високите нива на глюкоза, тъй като инсулинът причинява удебеляване на стените на съдовете. Първо капилярите прерастват, след това големи съдове и след това започва компенсаторна хипертония. При жените прекомерната инсулинова стимулация води до овариални кисти и хиперандрогения (относително излишък на мъжки полови хормони).
Интересно е. До средата на 19 век диабет тип II е бил доста рядък, тъй като дневните енергийни разходи са били много по-високи. Учените изчисляват, че до началото на ХХ век човек харчи 5000 ккал на ден. И не само защото е работил по-физически! Човекът е живял в режим на ниска температура. Мускулите трябваше да произвеждат топлина, тъй като по това време нямаше централизирано отопление. Следователно хората биха могли да ядат 5000 ккал на ден без заплаха от диабет. През 19 век тези, които могат да си позволят добра храна, отопление, прекомерна почивка и в същото време не орат на полето, страдат от това заболяване.