ЙОГА ТЕРАПИЯ Йога Митри-Мори Йога Париж Йога към себе си
Какво е йога терапия ?
Йога терапията е система от грижи, допълваща медицината. Това е процес, в който получателят на грижи се превръща в актьор на своето благосъстояние, като се намесва в:
Неговият начин на живот
Това е холистичен подход, който отчита принципите на аюрведа (традиционната индийска родова медицина).
Йога терапията лекува всякакви здравословни проблеми, вариращи от обикновено заболяване до сериозно заболяване.
За кого е йога терапията? ?
Всеки, който желае да се грижи за здравето си, независимо от възрастта, културата или физическото си състояние.
Какви са средствата за йога терапия ?
Всички йога инструменти, адаптирани към човека:
- Дихателни техники
- Визуализации
- Пози
- Мантри
- Техники на концентрация
- Техники за релаксация
- Техники на медитация
- Диетични препоръки
- Препоръки за начина на живот