Йога според претендентите - Дарий 2 Йога
пътешествие в йога - намасте!
Прелиствах книгите онзи ден и намерих усмивка, описание на четири типа, която надхвърля двойствеността, йога според претендентите (Шива-Самхита V: 9-14). Съответно има 4 вида аспиранти: слаби (без енергия), умерени, изгарящи и най-изгарящи - най-доброто, което може да премине океана на света.
За слабите се препоръчва Мантра-йога
11. Предприемчиви, удобни, болни хора и онези, които намират недостатъци в своите учители, оскъдните, грешни, алчни и безпомощно привързани към своите съпруги; неспокойните (нестабилни), срамежливи, болни, пристрастени и жестоки, тези, чийто характер е лош, и тези, които са инертни (бездействащи) - всичко това са слаби претенденти. Тези хора успяват след дванадесет години с големи усилия; върху него учителят ги намира за полезни за мантра-йога.
настрана, тези думи се стремят да идентифицират дали сте слаби, защо и какви биха били вашите усилия за достъп до по-мощна йога. И с други думи, бихме могли да се изненадаме, че дори за тази категория това е вид йога, който има ефективност, ефект, дори ако е усилие и по-дълго време.
В обратен ред на очакванията, Мантра Йога е повече за начинаещи, отколкото просто за напреднали.
Умерените са добри за Laya-йога
12. Тези със свободен ум, нежни, сдържани, желаещи добродетел, сладки в речта и които никога не достигат крайности в никакви действия. Те трябва да бъдат инициирани от техния учител по Лая-йога (и да постигнат успех след девет години).
Както ще видим по-долу, този тип йога включва предишния, съответно в Laya Йога влиза в Мантрата, към която се добавя от клона асана и особено от пранаяма. Съответно, тези видове йога не са различни пътища, те могат да представляват обем на участие, техники, отдаденост и лична практика.
В Laya Yoga състоянието на самонаблюдение е по-присъстващо и се проявява по-лесно в личното пространство, във времето и обкръжението на всеки един, в дисциплината и самовниманието върху изразяването на частната практика.
От личен опит практиката на лая йога обикновено може да продължи между 21 и 40 минути, тя се повтаря 1-2 пъти на ден (рано сутрин или вечер), като по този начин става достатъчно лесна за поддържане.
Горелки (подходящи за хатха-йога)
13. Тези със спокоен ум, които познават Лая-йога и са независими, пълни с енергия и жизненост, пълни със съчувствие, прощаващи, щедри, честни, смели, пълни с вяра; тези, които се затварят в краката на своя Гуру и които са постоянно ангажирани в практиката на йога - тези хора са адхиматра *. Те са успешни в практикуването на йога за 6 години и трябва да бъдат посветени в Хатха-йога и нейните клонове.
* адхиматра - или върховната реалност извън всякаква мярка (сравнение, докладване) и умствено или словесно описание; това е друг термин за Абсолюта или Бог, особено в индуизма, парабрахман (Върховният Брахман)
Описана в изходния текст под формата на включване, Хатха Йога също съдържа в своите глави Лая йога (съответно Мантра йога). 3-те глави, големи клонове на съществото Хатха Йога източване, пранаяма и Крия, това изброяване обаче не е по важност, нито на практическата последователност на техниките, нито стъпка или процес за тяхното завършване.
Както ще се наблюдава в практиката на Хатха Йога, първите неща, които в крайна сметка правим, ще бъдат намерени в Крия Йога, вероятно джала нети, след това Асана, след това Пранаяма (или Пранаяма и след това Асана), в зависимост от времето на деня (сутрин или вечер). ) или това, което искаме да усъвършенстваме, експлоатираме, наблюдаваме.
В допълнение към по-големите или по-взаимозависими глави от Хатха Йога, споменати по-горе Крия, Асана, Пранаяма, той също съдържа мудри (печати), Бандхи (брави), Нада (звукова) медитация и Самадхи - което прави този тип йога (запомнен с това име около 12 век), пътека или пълна глава в йога.
Най-изгарящото, добро за всички клонове на йога
14. Тези, които имат най-голямо количество енергия, предприемчиви, заети или героични (които жертват всичко останало), които познават Шастра (Писанията) и упорстват; тези, които са свободни от въздействието на слепи емоции, тези, които не могат лесно да бъдат обезпокоени и тези, които са млади (първата част от младостта); тези, които са умерени в диетата си, тези, които контролират сетивата си; тези без страх, чисти и сръчни; тези, които са помощ на всички; компетентните, твърди, талантливи, винаги равни и доволни; опрощаващите, с добър характер и религиозните, мълчаливи, скромни (които пазят тайните си начинания); нежният в речта и миролюбивият (нежен, неагресивен, пацифистки); тези, които имат вяра в Шастри и се предават (почитат) Бог и техния господар (Гуру); тези, които имат отвращение да губят времето си в обществото; тези, които не са болни и които са свикнали да изпълняват задълженията на адхиматра; тези, които практикуват всеки клон (анга) на йога; всички те несъмнено са успешни за три години и могат да бъдат инициирани във всеки клон на йога без колебание.