Йога работилница Cosmin Cobuz Dharma Yoga Center Timisoara Pranayama Hatha Ashtanga Vinyasa Yin
Йога може да ви излекува!
Можете да разберете и да изживеете това, когато се отворите и си дадете шанс да подходите по различен начин.
Йога ви събужда, когато изглежда, че никой в живота ви не е в състояние да ви събуди.
Животът е непрекъснат процес на адаптиране, учене и прилагане на практика на основни истини, приложими за абсолютно всеки аспект от реалността, в която живеем сега.
Намираме се във важен момент на промяна, който започва с физическия и психически вид на всеки от нас.
Заедно, внасяйки повече яснота и светлина във всичко около нас, можем да изживеем по-балансиран, по-щастлив живот, без излишни и моментни удоволствия, без загуба на енергия в зоните на износване, без ефимерни и непостоянни натрупвания на материали.
По този начин околната среда става благоприятна за всички, оттук нататък, като има шанс да изпита какво означава да имаш здрава, обединена и толерантна общност.
Аюрведа и йога са две взаимно допълващи се науки, които могат да помогнат за достигане на това физическо, умствено, емоционално и духовно ниво.
В този семинар ще придобием полезна информация за това как можем да внесем аюрведа и йога в живота си по начин, който е възможно най-лесно приложим и разбираем.
Терапевтичният аспект на йога и аюрведа може да ни даде шанс да балансираме физическото тяло и да поставим умствената и емоционалната дейност на здрава основа.
На език, достъпен за всеки, ще имаме информация, която може да ни отвори за нови посоки, ъгли, от които разглеждаме дадена ситуация или целия процес на живот, индивидуално и/или колективно.
Първата част от уъркшопа ще ни преведе през практика на традиционна йога, с елементи на асана, пранаяма, мантра и медитация.
След това ще проведем дискусия въз основа на опита от практиката, като основната тема е отношението ни към живота/практиката.
И след обяд отново ще се съберем заедно в работилница по пранаяма, където ще научим и научим здравословни и полезни техники за контрол на дишането.
След това ще седнем да обсъждаме, като всеки ще зададе съществен въпрос в купа, откъдето ще се опитаме да дадем отговори.
Програма на семинара:
- 9.30-11.00: Традиционна йога практика - 90 мин.
- 11-11.30: Чайна почивка и домашни бисквитки - 30 мин.
- 11.30-13.00 Пранаяма - Влезте в контакт със своята жизнена сила (Теория и практика на основните техники за контрол на дишането) - 90 минути.
- 13.00-14.00 Обедна почивка - 60 мин.
- 14.00-15.30 Открита дискусия за йога и нейната приложимост в ежедневието: Ямас и Ниямас - 90 мин.
- 16.00-16.30 почивка, по време на която всеки участник ще напише на бележка въпрос, адресиран до Космин и Андрей.
- 16.30-18.00 Сатсанг - сесия с въпроси и отговори.
Местоположение: Център по йога Дхарма Тимишоара, ул. Самуил Мику, бр. 9, стая 12, тяло D.
посредник: Cosmin Constantin Cobuz, практикуващ и учител по йога от Piatra Neamt.
Тол такса: ранна птица - 180 RON с пълно заплащане до 21 март;
- 210 RON с плащане след 21 март.
Необходимо: носете със себе си леки дрехи, тетрадка и химикалка.
Семинарът е отворен за всички, независимо дали е йога практикуващ или просто любопитен дух, който иска да подходи към живота от дива, тиха и здравословна перспектива.
По време на курса ще научите полезни техники и ще научите ценна информация, която след това можете да приложите в ежедневието си.
Ако дойдете като двойка, имате 5% отстъпка от таксата за участие. Ако дойдете с приятел, получавате една и съща отстъпка.
Регистрациите се правят в Nicoleta Luciana Andreiciuc,
- тел. 0723546933,
- Facebook: Николета Лучана Андрейчук,
- на страницата www.dharmayoga.ro, попълване форма участие в събитието.
За Cosmin Constantin Cobuz
След 20 години спорт, Хандбалът, с кариера в страната и чужбина, навлиза в уелнес-фитнес индустрията като фитнес треньор, като по този начин се отказва от спортната кариера.
Началото беше ограничено до групови тренировки и лични тренировки, през което време открих пред тези, с които си сътрудничим, че отвъд идеята за обучение или движение има начин на живот, който влияе на абсолютно всичко. И подходът трябва да бъде цялостен, съобразен с всеки човек.
Мотивацията за промяна ме води към функционални тренировки и хранене, подпомогнати от различни курсове в тази област.
Откривам тук, същия балон, който ме хвана неотдавна. Усетих, че от цялата история с упражнения, хранене и здравословен начин на живот липсват много елементи.
С много силно призвание започвам да преподавам уроци по хатха йога и оттук нататък всичко се променя напълно.
Пристигам в Индия, където уча в интензивни класове по Ащанга йога, Пранаяма, Мантра, Медитация, Йога Нидра, Философия и Асана с Йоги Сунил Шарма и Йоги Камал Сингх в Татва Йога Шала в Ришикеш.
Също в Индия, Ришикеш, заедно със Свами Нараянананда Аюрвед Сарасвати - д-р Хосе Руге Рибейро Джуниър, от Бразилия, изучавам психология, космология йога и аюрведа, в Пармарт Никетан Ашрам и Ананд Лок.
В Ашрам Суда Сабха, Бразилия, с д-р Ругю Рибейро изучавам Аюрведа, Суда Раджа Йога, Медитация и писания от традиция, наречена Суда Дарма Мандалам.
Също в Бразилия, заедно с Гил Мораес Кел, започвам да полагам основите на Марма масажа и изучаването на аюрведични растения.
Аюрведична терапия и хранене, с д-р Мунилал Маурия - Аюрведичен център Хемадри, Ришикеш, в Пармарт Никетан Ашрам.
Асана Йога в стила на Б. К. Айенгар, с Уша Деви също в Ришикеш, който е учил директно с Б. К. Айенгар.
Заедно с майстора Андре Рил започвам проучването за период от 5 години, в което задълбочавам една от най-чистите и неразредени форми на йога, Нидра йога, по линията на кашмирския шаивизъм.
В допълнение към тези интензивни курсове, провеждани за период от 2-3 месеца всеки, с 10-12 часа обучение на ден, участвах и в различни курсове през уикенда, медитация, Ащанга йога, Пранаяма, Асана, Веданта, Аюрведа, хранене и обучение.
След тези преживявания напълно променя начина си на живот и прилагам чрез лична практика, ден след ден, нов начин на живот, в съответствие с принципите на йога и аюрведа, които току-що бях учил.
Изграждам със съпругата си концепцията за Stone Movement, здравна марка, която включва йога студио с аюрведична терапия и хранителни услуги, както и фитнес студио с EMS технология, с мотивация да предложа промяна от моя собствен опит и практика.
Устойчива промяна от природата, холистична, с тенденция към образование и обучение, с положително въздействие върху природата, физическото, психическото, емоционалното и духовното здраве, а не само продажбата на информация, продукти или техники без никакви резултати, с ефекти отрицателни, които винаги ни връщат към едни и същи проблеми.