Йога курс Букурещ - Алхимия на живота - кратка история на гладуването през призмата на няколко религии
Кратката история на поста през призмата на няколко религии
Работата става все по-популярна през последните години, но откъде идва интересът? Докато хората са постили хиляди години, изглежда, че хората вече са наясно, че има и други причини да прескочат религиозната преданост. Изследователите твърдят, че гладуването помага на тялото да функционира правилно, но много изследвания показват, че гладуването помага за детоксикация на тялото и в комбинация с подходяща диета може да излекува сърдечни заболявания, лупус, артрит и депресия. Въпреки това не се препоръчва да не ядете, за да отслабнете, а по-скоро да промените хранителните си навици.
Но защо толкова много религии са включили поста като практика? Той играе ключова роля в повечето основни религии (с изключение на зороастризма, който го забранява), като се свързва с покаяние и самоконтрол.
Питагор е бил привърженик на поста и през 14-ти век също се е практикувал от св. Екатерина Сиенска. Известният ренесансов лекар Парацелз нарече поста "вътрешен лекар". Преданите на тази практика твърдят, че тя им носи физическо и духовно обновление. В други древни култури гладуването се изисквало преди война или като част от ритуала на съзряването. Индианците използвали гладуване, за да избегнат катастрофи като глад.
По-долу ще видим накратко значението на поста в няколко основни религии.
Католицизма
Днес гладуването включва намаляване на приема на храна до голямо или две по-малки хранения на ден и месото трябва да се избягва. Тази практика се прави по време на периоди на покаяние, като Великден, всеки петък и сряда, някои специални празници и дните преди големи празници.
Тази практика се адаптира много през годините, ставайки все по-малко ограничителна. В исторически план черното гладуване се състои от едно хранене на ден, приемано само след залез слънце. Месото, яйцата, млечните продукти и алкохолът бяха забранени. По време на Страстната седмица (последната седмица от Великия пост), ястието може да съдържа само хляб, сол, билки и вода. Тези заповеди отслабват през 14-ти век, храненето се премества по обяд и позволява закуска вечер. През 19 век се разрешава сутрешна закуска, а през 20 век можете да замените поста с молитва и благотворителност.
православие
Те са много по-строги от католиците, избягват консумацията на животински продукти, алкохол, дори зехтин. Освен това от вярващия се изисква да следва смирено отношение, чрез което ще се въздържа от всякакви злодеяния и ще избегне разсейването, за да се обедини с душата им.
Мормонизъм
В мормонската традиция тя практикува пост в неделя, като се въздържа от две хранения през първата неделя на всеки месец за 24-часов прозорец. Тази неделя членовете на църквата изповядват греховете си пред общността.
Постът е един от петте стълба на исляма. Другите са молитва, благотворителни действия, поклонение и деклариране на вяра. Рамадан, празник, който включва пост, се спазва в продължение на месец всяка година и през това време не е позволено да се яде през деня. Това включва алкохол и цигари. Има и дни на гладуване, които не са задължителни, като понеделник и четвъртък, но определени празници, особено тези, включващи пиршество, забраняват гладуването.
В исляма постенето започва с определяне на намерението, което може да бъде лично. Ако постът бъде прекъснат, вярващият трябва да пости още един ден, но ако бъде прекъснат от секс, той трябва да пости два месеца или да храни/облече 60 души.
Практиката на гладуване се счита за акт, който ви приближава до Бог, приближава ви до други практикуващи и ви помага да съпреживявате по-малко щастливите. Това е и начин за контролиране на желанията. Постът без духовно намерение често се разглежда като просто гладуване.
Традиционният юдаизъм включва шест дни пост през цялата година, през които практикуващият няма право да яде или пие от изгрев до следващия изгрев (24 часа). По време на Йом Кипур и Тиша B’Av се прилагат следните ограничения: пране, носене на кожени дрехи, използване на парфюм и секс. Останалите четири дни нямат такива ограничения.
Монасите и монахините, които спазват правилата на кодекса на Виная, не ядат вечеря. Това води до доста дълъг период на гладуване всеки ден, въпреки че тази практика не се счита за подходящ пост, а по-скоро е диета, която им помага за медитация и здраве.
Има осем истории, които забраняват дейности като убийство, кражба, секс, опиянение, лоша реч, пеене/танци/музика и т.н. Набожните будисти следват тези правила през цялото време, докато будистките миряни ги спазват само всеки ден на Uposatha.
Vrata, религиозна практика, която включва определени задължения, е част от обхвата на индуистките обичаи. Пълният и дори частичен пост е такова предизвикателство. През летния период вярващият трябва да остане чист, неженен, честен, толерантен, да се въздържа от месо и да изпълнява определени ритуали. След като започне, един курс трябва да бъде завършен, а друг не може да започне.
Периодите на гладуване през месеца включват залеза преди изгрева след Екадаши - месечни фази, които се случват два пъти месечно. Божествата имат различни дни, когато постят. Шива, например, изисква гладуване в понеделник, докато Вишну в четвъртък.
Строг пост за индусите означава, че няма храна или вода от изгрева предния ден до 48 минути след изгрева на следващия ден (около 36 часа).
Практиката на пости е често срещана сред вярващите, които са строги вегетарианци. Те включват много форми на пост в ежедневието, включително не ядене до насита. Пълното гладуване включва или никаква храна и никаква вода, или просто преварена вода (предназначена да убие всички микроорганизми в нея).
В тази религия се смята, че като постиш, контролираш изискванията на тялото си, издигаш душата си и решаваш проблема с натрупването на неблагоприятна карма. По време на Великия пост практикуващият трябва да се покланя на Бог, да служи на монаси и монахини, да чете Писанията, да медитира и да извършва милосърдни дела. Постите най-често се практикуват на 8 и 14 от цикъла на месеца и три пъти годишно в продължение на една седмица по време на фестивали.