Йога кална пръст
Йога с пръсти е начин да върнете здравето си в свои ръце. Учителката по йога Клаудия Нейдиг има упражнения за пръсти за това.
Премахнете мазнините на пръстите си. Закръглените пръсти могат да се превърнат в тънки пръсти с правилната диета и някои упражнения. Някои хора твърдят.
И тогава отново се качих на пръстите си.Укрепване на имунната система, помага при отслабване. Kalesvara Mudra - Центриращата йога стимулира u. обучен.
Йога За някои направления на Йога Йога с малкия пръст. 18-то издание. Hermann Bauer Verlag, Freiburg im Breisgau 2002, ISBN 3-7626-0567-X.
Отслабнете с йога? Разтворете пръстите си, постигнато е положението "странична опора за удължаване". Издишвайки, поставете лявата си ръка на ширината на раменете до дясната.
Трите разширени пръста на лявата ръка представляват трите бижута на будизма, Буда, Дхарма и тези, които я следват.
Йога: Йога за начинаещи: 77 позиции за отслабване, гръб и релаксация (Йога Нидра, Йога за късни начинаещи, Йога за вашия живот, Мудри пръсти.
Метод: Докоснете върха на палеца до върха на показалеца, като останалите три пръста са изпънати. Специалност: Тъй като това е мудра на знанието, тя подобрява.
