Йога изкуството на внимателността, Елена Брауър и Ерика Джаго - Йоги на света
Йога изкуството на внимателността, Елена Брауър и Ерика Джаго
Авторите
Ако сте начинаещ в света на йога, е напълно възможно да не знаете Елена Брауер. Тя е американска учителка по йога, позната на аматьорите, защото присъства много на „йога сцената“ и е мултиталантлива: учителка по йога, създател на йога студио в Ню Йорк: virayoga, тя е и посланик на марка йога. етерично масло: DoTerra и писател-художник, който е написал две книги до момента. Втората му книга „Pratique You“, която все още не е преведена на френски, наскоро беше публикувана и е като тематично списание, за да се срещнете с великолепни форми и цветове на акварели. Празник за очите!
Много таланти ще ми кажете? Това е вярно, но това, което се откроява най-много в нейната личност, е смирението и страстта към това, което прави, което веднага ни качва на борда с нея.
Изкуството на вниманието е книга, издадена на френски през октомври 2014 г., остарява, но добрите книги, като нещо наистина добро и красиво, никога не излизат от мода! Написана е в сътрудничество с Ерика Джаго, млада женска учителка по йога и дизайнер, която организира ритрийтове и се радва на много по-нисък профил от Елена Брауър. Написала е други книги и сега живее в Холандия, където преподава йога. Тя също така организира йога ритрийтове. Нейната запазена марка е това, което тя нарича „ананагрифи“, много схематични изображения на човешки тела, които правят асани (пози на йога). Именно тези представи, които намираме в книгата, ни интересуват.
За да научите повече за създаването на книгата, тези връзки са вашите мине не толкова тайна 😏
Да поговорим най-после за книгата!
Ако харесвате книги и по-специално „красиви книги“, тази ще ви хареса. Цветовете са възвишени, дизайнът е изчистен, трезвен и елегантен. Снимките определено са много артистични и са направени на вдъхновяващи места. Накратко, без съмнение това е красив предмет, който ще ви хареса да гледате и да го погалите!
Структура и съдържание
Книгата е съставена от 5 глави, които съставляват толкова много йога пътеки:
Намалете напрежението и намерете прошка
Освободете се от срама
Дишайте и намерете спокойствие
Разгледайте възможностите му