Йога и диета каква е гледната точка на йога
Блогът за йога у дома
Някои йога училища, както и Аюрведа дават диетични съвети или правила. Но в традиционната йога това не е така.
Като част от садхана, повече или по-малко дълъг период от време, когато йогинът ще се занимава с интензивна практика от няколко часа на ден, традиционните текстове предлагат адаптирана диета (ориз, предимно млечни продукти). Целта на тази диета е да попречи на практикуващия да изразходва твърде много енергия за храносмилане, за да може да инвестира тази енергия в своите духовни изследвания. Освен тази специфична рамка на интензивна практика, няма такова нещо като универсална диета, а диета, адаптирана към всеки човек. И самият човек е единственият съдия за това, което му подхожда според вкусовете му.
Храна, много повече от химическа молекула
Храната не е само химически молекули. Те са заредени:
- енергия това, което йога нарича Раса. то е като внимава към вкуса на храната и удоволствието от вкуса, че индивидът може да усвои енергията, от която се нуждае за своята жизненост. Следователно правилата са много прости: ако харесвам, ям, а ако не харесвам, не ям.
- на символи . Тези символи могат да бъдат универсални, културни, семейни, лични ... Например, ябълката е символ на знанието, по-специално на познанието на доброто и злото. В Южна Америка царевицата е символ на слънцето и просперитета. В гръцката и римската култура пшеницата е символ на плодородието, а също и на естествения цикъл на смърт и прераждане. Например, ако всеки път, когато водя детето си на кино, му предлагам пакетче пуканки, защото знам, че го обича, възможно е пуканките за детето да станат много личен символ на киното. И т.н. и т.н. ...
Способността ни да смиламе и толерираме дадена храна се влияе от това, което символът на тази храна представлява като послание към нас, което тя активира като спомен в нас.
Именно поради всички тези причини вкусовете ни могат да се променят с течение на живота. Вкусовете на детето не са същите като на възрастен. Възрастният няма вкусове като възрастен човек. Също така не е необичайно да се види, че някои хора спонтанно променят вкуса си след събитие или голяма промяна в живота си, независимо дали са положителни или отрицателни.