Йога е ефективна и при имунни заболявания

Те бяха първите, които го доказаха

Изследователи от Националния университет в Сингапур (NUS) са първите в света, които показват, че практикуването на кундалини йога може да повиши телесната температура, което може да помогне в борбата с инфекциозните заболявания и имунодефицитните заболявания.

йога

Създадено: 15 април 2013 г. 15:30
Променено: 16 април 2013 г. 8:59 ч

Предишни дисертации показаха само температурната промяна, наблюдавана в периферните, т.е. в пръстите на ръцете и краката, но сега наблюдението се отнася и за вътрешната телесна топлина. Упражненията GTummo контролират вътрешните енергии на тялото и се считат от тибетските йоги за най-дълбоките за духовно преживяване те водят. Този вид йога и медитация е запазен само в няколко северни тибетски манастира.

Експертите събраха данни по време на уникална церемония, когато монахините успяха да повишат собствената си телесна температура, докато медитираха и изсушиха мокър текстил, увит около телата им в хималайския студ от -25 градуса по Целзий. Изследванията на ЕЕГ и измерванията на телесната температура разкриват, че засегнатите са успели да увеличат вътрешната си топлина до 38,3 градуса по Целзий. Изследователите проведоха и второ проучване, включващо западни участници, които също се опитаха да увеличат телесната топлина с упражнения gTummo: те също успяха в определени граници.