Йога диета всички Йога диети Какво представлява йога диетата

Йога диета за отслабване с 4 кг и подобряване на съюза между тялото и ума (вегетарианска диета).

Йога диетата е вегетарианска диета, която произхожда от Индия. Чрез храната йога диетата се стреми да подобри съюза между тялото и ума. Йога диетата е и ефективна диета за отслабване. Много хора приемат вегетарианството по духовни, етични, здравословни и естетически причини.

диети

Йога диетата е строга вегетарианска диета, защото диетата се състои от ядене на зеленчуци, горещи супи, подправки и ядки. Йога диетата изключва месо, яйца, млечни продукти (мляко, сирене) и мазнини (идва от индийската религия, за да се избегне причиняване на страдание на живо същество).

Загуба на тегло: 4 кг на месец.
Продължителност на плана: 1 месец.

Йога диета: принципи на диетата за отслабване

Храни от йога диетата: Основна храна от диетата

Йога диетата разглежда тези 3 основни храни като дар от Бог:

♥ Чесън: пречиства кръвта и повишава мъжествеността.
♥ Лук: произвежда сексуална енергия.
♥ Джинджифил: стимулира храносмилането и нервната система.

Яденето на тези храни поотделно е полезно, но когато се консумират заедно, те създават взаимодействие, което усилва полезните им ефекти в организма.