Йога Бикрам знае всичко за тази йога, което ви кара да отслабвате
Много физическа, Bikram Yoga е дисциплина, която ви позволява да отслабнете, като същевременно облекчавате напрежението. Дейност по избор за феновете на личните постижения.
The Йога Бикрам, въпреки своята древна дисциплина, това е относително скорошна практика, развила се на Запад и по-специално в Съединените щати през 70-те години. Тя е разработена от известен Бикрам Чоудхури, бивш най-младият победител (на 13 години) от Индийско първенство по йога. Също наричан "Гореща йога ", Йога Бикрам е вдъхновена от Хатха Йога, с тази разлика пози се извършват в помещение, загрято до 40 °. Това е така наречената йога на стреса, която мобилизира както тялото, така и ума и която, за разлика от други по-малко физически начини, може да помогне по време на отслабване.