Йодът е от решаващо значение за храненето, красотата и теглото

Йодът получава много внимание, откакто е открит поради липса на много сериозни заболявания.
Не може обаче да се подчертае прекомерно, че значението му все още е силно подценено и до днес.

Въпреки че всички знаят, че това е важен компонент на хормоните, произвеждани от щитовидната жлеза, ние го чуваме много по-рядко липса на резултати, при които някой не може да отслабне, докато едва се храни или бледа, косата ще бъде скучна и ще падне. В допълнение, липсата на адекватни количества йод може също да доведе до посивяване на тонуса на кожата, ниски енергийни нива, трудна адаптация към промените в околната температура, лоша концентрация, запек, депресия и силна умора. Струва си да разгледаме това малко.

Хората със съзнание за здравето също могат да бъдат изненадани да установят, че дори храни от биологично земеделие (от растителен и животински произход) може да имат недостиг на йод, ако са произведени в Унгария. Растенията, отглеждани тук, и продуктите от животни, хранени с тях, също са с ниско съдържание на йод. Така че не получаваме достатъчно йод от храната. Йодираната сол е въведена в Унгария през 40-те години. Дълго време изглеждаше, че решава йодния дефицит. Лекарите обаче препоръчват диета с ниско съдържание на сол или напълно без сол на хора с високо кръвно налягане и бъбречни заболявания, така че в нея има малко йод. Те също са изправени пред факта, че йодираната сол причинява алергични симптоми и йодна чувствителност при много хора. Има и йодни таблетки, приемането на което може да доведе до предозиране, което също е опасно. Съзнателните купувачи преминаха към морска сол, която също не съдържа достатъчно йод.