Йод, важен за здравето на щитовидната жлеза и гърдата Здравето на жените - Ръководство за

Съдържание на статията

  • Въведение
    • Случайно откритие: йодът насърчава производството на мляко
      • Различните страни имат различни познания: супа от водорасли за родилата наскоро жена
      • Последици от йодния дефицит за наскоро родилата жена
      • Последици от йодния дефицит за бебето
      • Предотвратете йодния дефицит, когато искате да имате деца
      • Заключение
    • Йодът предпазва от мастопатия и рак на гърдата
      • Примери за изучаване
    • Надеждно диагностицирайте йоден дефицит
    • Подобрено снабдяване с йод чрез диета
      • Фиброкистозна мастопатия и йод
      • Йодотерапията като хранителна добавка при рак на гърдата
      • Йод също при тиреоидит на Хашимото
    • Относно авторите
    • Препоръка за книга от редакторите
      • Йод. Ключ към здравето
    • Коментари към статията

    Йодът е важен за млечната жлеза не само при кърмене, но и като защита срещу мастопатия и рак на гърдата. Тестът за йодно насищане разкрива йоден дефицит.

    важен

    Често съвсем банални съвпадения могат да променят хода на (медицинската) история. Почти всички медицински истини, които днес приемаме за даденост, обикновено трябваше да се прилагат много бавно и срещу голяма съпротива. Изглежда, че това се отнася и за темата за йода и неговото значение за поддържането на здрави гърди.

    В крайна сметка коя жена с трудности при кърмене, мастопатия или рак на гърдата е попитана от нейния гинеколог дали консумира достатъчно йод? През повечето време погледът към шията е достатъчен: ако няма увеличена щитовидна жлеза, се приема, че има достатъчно количество йод. Йодът може да направи много повече от това!

    От няколко години е известно, че препоръчителното дневно количество йод не се достига нито от деца, нито от възрастни. И ако погледнем по света, забележимо е, че консумацията на йод е в пъти по-голяма от тази на германците, без хората там да са по-болни. Напротив: подобен взрив у нас на страдащите от Хашимото и на жените, които трябва да приемат лекарства за щитовидната жлеза, дава храна за размисъл.

    Какво може да се обърка там?

    Случайно откритие: йодът насърчава производството на мляко

    В края на Втората световна война английски лекар в родилно отделение откри съвсем случайно, че млада майка, която той всъщност лекува с екстракт от щитовидната жлеза за нейното заболяване на щитовидната жлеза, внезапно започва да произвежда нормални количества кърма. Трябва да се спомене, че пациентката преди това е имала проблеми с кърменето на бебето си.

    Изумен от този страничен ефект, професор д-р. Млад жената след това разтвор на Lugol - концентриран воден разтвор на йод-йод-калий - в резултат на което производството на мляко при жената дори се е увеличило.

    Скоро всички жени в тази лондонска болница, които имаха проблеми с кърменето, бяха лекувани с разтвор на Лугол. С голям успех! И на толкова много жени би могло да се помогне.

    Независимо от това: Въпреки многобройните публикации във водещите медицински списания по онова време - знанията за значението на йода за производството на мляко на женските гърди са практически неизвестни сред гинеколозите и акушерките до днес. Твърде много жени не могат или само недостатъчно кърмят децата си, защото просто им липсва малък микроелемент - йод.

    Различните страни имат различни познания: супа от водорасли за родилата наскоро жена

    здравето

    В други култури знанието за йод все още изглежда интуитивно налице. Корейските жени например традиционно получават супа от водорасли с особено високо съдържание на йод (комбу) след раждането, не само за възстановяване на силата на младата майка, но преди всичко за стимулиране на производството на мляко.

    Самата автор също успя да се убеди в прякото въздействие на йода върху производството на мляко не само при собствените си деца, но и при много от пациентите си.

    По време на кърменето йодът се комбинира с казеин и се превръща в йоден казеин - еликсир на живота за бебета, който осигурява здравословна функция на щитовидната жлеза и най-вече развитието на мозъка. Потребността от йод е най-висока по време на кърмене. Едва ли някоя жена знае това.

    Много съжаляваме, че това знание рядко се предава на бременни жени или жени, които са родили наскоро. Йодната профилактика, както е посочено в досието за майчинство, не се използва на практика. Тук преди всичко акушерките ще трябва да предоставят информация!

    Последици от йодния дефицит за наскоро родилата жена

    Жените, които не са адекватно снабдени с йод по време на бременността си - а това е по-голямата част според последните проучвания - могат - ако кърмят - да получат йоден дефицит по време на периода на лактация. Освен ако не се снабдяват и с йод (ежедневно богата на йод, морска храна, водорасли или поне хранителна добавка с йод).

    Последиците от йодния дефицит засягат цялото тяло, тъй като йодният дефицит се забелязва не само при проблеми с кърменето, но може също така да насърчи така наречения следродилен тиреоидит, възпаление на щитовидната жлеза и да допринесе за изтощаването на майката по време на кърмене. Жените, които вече страдат от тиреоидит на Хашимото, също трябва да приемат поне 150 mcg йодид на ден по време на бременност, за да покрият нарастващата нужда от себе си и плода.

    Последици от йодния дефицит за бебето

    Освен това, новороденото дете се нуждае от йод в относително големи количества. Доказано е, че недостигът на йод през първите няколко години от живота нарушава развитието на мозъка на детето и може да допринесе за загуба на IQ до 13 точки.

    Предотвратете йодния дефицит, когато искате да имате деца

    Следователно би било логично да се провери дали тялото има йоден дефицит във фазата на планиране на бременността или най-късно в началото на бременността, за да се предотврати йодният дефицит по време на бременност. За съжаление нито уринарният лабораторен тест за йоден дефицит (вж. По-долу), нито таблетките калиев йодид или други йодсъдържащи хранителни добавки по време на бременност и кърмене - с много малки изключения - не са обхванати от задължителното здравно осигуряване.

    Тук е важно да се отбележи, че тестът за TSH, който понякога се провежда по време на бременност, не дава никакви индикации за доставката на йод в организма. Дори при добри стойности на TSH (0,4-2,5 mU/l) може да има йоден дефицит.

    Заключение

    За майката и детето е необходимо адекватно снабдяване с йод и трябва да бъде подкрепено с необходимия ангажимент на гинеколога и акушерката.

    Но йодът може да направи много повече: йодът може да ни помогне да поддържаме гърдите си здрави и също така да подпомага терапията в случай на заболяване на гърдата.

    Йодът предпазва от мастопатия и рак на гърдата

    щитовидната

    Просто поредната нова реклама? Нищо подобно. Откакто полските учени откриха йод в женската млечна жлеза през 50-те години (дотогава се смяташе, че йодът се нуждае само от щитовидната жлеза), изследователи по целия свят изучават йод и здраве на гърдите.

    След почти 60 години е време обширните знания от кулите от слонова кост на учените най-накрая да бъдат предоставени на жените по целия свят, защото йодът може да ни предпази от рак на гърдата, повече от всеки друг микроелемент.

    Междувременно защитният механизъм е добре проучен: йодът обикновено достига до клетките на млечната жлеза като калиев йодид от храната и там се превръща ензимно в елементарен йод.

    Тази форма на йод (която също присъства в разтвора на Лугол) се комбинира с мастни киселини, за да образува така наречените йодни лактони.

    Това специално химично съединение може да действа върху епидермалния растежен фактор (EGF) и по този начин да регулира нормалното клетъчно делене. Йодолактоните имат и друга важна функция: Те могат да подкрепят подпомагащо това, че увредените или болните клетки се самоунищожават, т.е. инициират естествена клетъчна смърт (апоптоза).

    По този начин могат да се противодействат както доброкачествените, така и злокачествените заболявания на гърдата. Много изследвания са доказали тези ефекти.

    Примери за изучаване

    Още през 60-те години експерименти с животни показват, че плъхове с йоден дефицит показват значителни промени в тъканта на млечната жлеза (дисплазия, прекурсори на рак), които, когато им се дава йод, регресират в здрава тъкан.

    През последните години германски изследователи от университета в Хохенхайм също успяха да покажат, че приемането на йод в подходящи дози има инхибиращ растежа ефект върху различни клетъчни линии на рак на гърдата при човека.

    В подходящата дозировка означава, че йодът има ефект върху здравето на гърдите само в рамките на няколко mg на ден. Поне в терапевтичната област.

    Надеждно диагностицирайте йоден дефицит

    За съжаление йодът рядко се изследва. За разлика от желязото, магнезия и калия, йодът не е рутинен параметър - нито при семейния лекар, нито при интерниста. Дефицитът на йод е лесно разпознаваем. Ако искате да изключите поне йодния дефицит по отношение на щитовидната жлеза, можете да извършите тест за екскреция на йод във втората сутрешна урина. Разбира се, това не говори нищо за снабдяването с йод в останалата част от тялото. Затова преди няколко години т.нар. Тест за насищане с йод разработен, който измерва екскрецията на йод в продължение на 24 часа след приложението на йод.

    Сега този тест се предлага в четири лаборатории в Германия (например Biovis Diagnostik, Labor Südwest Ettlingen). За да се елиминира йодният дефицит на рисковия фактор, всяка жена трябва да знае своя йоден статус. Лабораторните разходи са около 40 евро.

    Подобрено снабдяване с йод чрез диета

    важен

    Поради специалната си диета и средния прием на йод от около 6 mg на ден (в Германия средно 125 mcg на ден!), Японските жени имат не само най-висока продължителност на живота в световен мащаб, но и най-ниска честота на рак на гърдата. Други туморни заболявания също са по-рядко срещани в Япония.

    За да осигурим на гърдите си достатъчно йод профилактично, трябва значително да увеличим приема на йод - в идеалния случай с подходяща богата на йод диета. Тук се изисква фундаментално преосмисляне на нашите хранителни навици. Диета, богата на йод, присъства на трапезата ни всеки ден: много морски риби и морски дарове от устойчив улов, органична аквакултура, както и водорасли и морски зеленчуци от биологично земеделие или диви събиране са важни източници на йод.

    Тъй като рибите и морските дарове понякога са силно замърсени с токсини от околната среда, храната трябва да се избира с помощта на качествени пломби. Уебсайтовете на wwf и greenpeace също са добър съвет за безопасна консумация на риба.

    Ние също препоръчваме това местен самфир (морски аспержи, саликорния), Вкусен, йодиран морски зеленчук, който расте в солените блата на Северно и Балтийско море и може да се използва като сурова салата или зеленчук. Междувременно самфирът се предлага в добре заредени рибни магазини, органични пазари и - целогодишно - в Интернет, особено през лятото - основното време за прибиране на реколтата.

    Добри новини за вегетарианци и вегани: Ядливите морски зеленчуци са дори по-добри източници на йод от рибата и морските дарове.

    Фиброкистозна мастопатия и йод

    При жени с фиброкистозна мастопатия - много често срещано доброкачествено заболяване - йодът под формата на елементарен йод във високи дози (даван най-малко 3 mg/ден в продължение на няколко седмици) може в много случаи значително да намали или излекува болестта. Дозата на йод над 1 mg на ден обаче трябва да се наблюдава терапевтично във всеки случай. Препоръчваме да не се самолекувате.

    Йодотерапията като хранителна добавка при рак на гърдата

    щитовидната

    За профилактика е достатъчно да се използва йод под формата на калиев йодид, напр. Б. чрез храна (риба, морски дарове, водорасли), тъй като здравите клетки могат лесно да преобразуват калиев йодид ензимно в елементарния йод, необходим за млечната жлеза. Болните клетки на гърдата могат да направят това много по-лошо, Следователно в тези случаи се препоръчва директното приложение на елементарен йод (от аптеката, само по лекарско предписание). След това терапевт, който има опит с йодната терапия, ще подкрепи терапията с високи дози хранителни добавки или лекарства.

    Йод също при тиреоидит на Хашимото

    Много хора с тиреоидит на Хашимото не понасят добре йода. Това обаче не е така, както често се предполага, защото йодът е „вреден“, а тъй като възпалената щитовидна жлеза вече не може лесно да се справи с процеса на свързване на йод с аминокиселината тирозин (синтез на тиреоиден хормон). Подобно на това как хронично възпаленото черво реагира със симптоми на иначе безпроблемното и безсимптомно храносмилане, пациентите на Хашимото възприемат приема на йод като неприятен.

    Открихме в нашите практики, че едва ли има проблеми с йода, ако автоимунният процес се лекува ПЪРВО и след това йодът се прокрадва обратно в малки количества. Особено важно е жените с тиреоидит на Хашимото да разберат, че много други органи в тялото им също се нуждаят спешно от йод и че избягването на йод е опасно за здравето. Следователно съветите на много лекари да избягват напълно йода при Хашимото са погрешни.

    Силно се надяваме, че знанията за йод и здраве на гърдите ще достигнат до много жени.

    Относно авторите

    Кира Хофман, роден 1971, е натуропат и майка на двама сина. Тя е журналист и автор на няколко специализирани книги. Освен това тя е лектор предимно по темите на щитовидната жлеза, надбъбречните жлези, митохондриалните разстройства и медицината на околната среда.

    Саша Кауфман, роден 1973, е натуропат, журналист и автор. Той е основател на информационния портал за пациенти и терапевт www.kpu-online.de.

    Контакт

    Кира Хофман
    Натуропат
    Главна улица 66А
    65719 Hofheim am Taunus
    Тел: 06192-9550950
    Факс: 06192-9550951
    e-mail: [email protected]
    http://naturheilkundliche-medizin.de

    Препоръка за книга от редакторите

    Йод. Ключ към здравето

    здравето
    Невероятно е колко малко повечето лекари знаят за този важен минерал. Човек има впечатлението, че йодът вече не представлява интерес, тъй като губите с йоден дефицит изчезват от нашето зрително поле. Можем също така да се успокоим, като използваме йодирана сол, хималайска сол или морска сол и вероятно има достатъчно йод, нали?

    Авторите на тази йодна книга ни хващат за ръка и ни запознават отдолу нагоре с историята и значението на йода. Книгата е на пазара от една година, но кой медицински специалист я знае? Отново жизненоважна храна, за която лекарите могат/трябва да бъдат информирани от пациентите. Виждали сме това достатъчно дълго с предполагаемата реклама на витамин D.

    Книгата е много добре структурирана, можете да кажете, че и двамата автори имат журналистически и писателски опит. В интервюта с експерти става ясен пълният обхват на новите открития. Замисляли ли сте се защо никой лекар не е проверил нивото на йод въпреки хипотиреоидизма ви? Този кръвен тест не е наличен, но с новия метод за тест за йодно насищане от урината можете да разберете дали имате йоден дефицит. И почти мога да ви гарантирам: имате го!

    В допълнение към новата диагностика, подробно е описана и терапевтичната процедура. По-добре е да започнете да пълните йодните запаси днес, отколкото утре, например с Pro йод от Tisso. Тъй като гамата от нарушения, които йодът може да има благоприятен ефект, се простира от безплодие до PCO, симптоми на менопаузата, умора и изтощение до рак.

    Тази книга „Джод. Ключ към здравето ”ще промени живота ви!

    Разкажете на нашите читатели за вашия опит с йод и напишете коментар!