Язви, гадене, загуба на апетит Открийте ползите от куркума!
Получена от растение, което расте в южната част на азиатския континент, по-точно в Индия, Бангладеш, Шри Ланка и Мианмар, куркумата някога е била използвана в традиционната китайска или аюрведична медицина за лечебни свойства. Поради високата си хранителна стойност, той също дълго време е бил емблема на ориенталската и индийската кухня и е служил като подправка, както и естествен оцветител или хранителен консервант. Днес проучванията потвърждават това, което вече подозирахме, като приписваме много добродетели на куркумата. В тази статия ви представяме ползите от куркума върху храносмилателната система и за различните проблеми, свързани с храносмилането.
Насърчава храносмилането
Наскоро включен в западните фармакопеи, прахът от куркума обикновено се използва за облекчаване на диспепсия както и болки в стомаха в резултат на лошо храносмилане. Следователно редовната консумация на куркума под формата на подправка или дори хранителна добавка би подобрила храносмилането. Сайтът www.naturaforce.com ви предлага натурални и органични хранителни добавки на основата на куркума за по-добро усвояване от организма.
Клинично изпитване, проведено върху 116 души с функционална диспепсия, демонстрира ефективността на куркума за облекчаване на храносмилателни разстройства. За да се възползвате от него, все още трябва да спазвате дозата, която е 250 мг куркума 4 пъти на ден.
Можете да вземете куркума, ако имате киселини, гадене или болки в корема или подуване, например. Освен това Световната здравна организация (СЗО) и Европейската комисия признават ефективността на коренището при лечението на различни храносмилателни разстройства: гадене и повръщане, чувство на тежест, коремна болка в областта на стомаха и т.н.
Ще откриете всички ползи от куркума върху храносмилателната система.
Намалете възпалението
Не можем да говорим за ползите от куркума, без да споменем нейното действие върху стомаха. Благодарение на състава си в куркумина, мощен антиоксидант, който придава на подправката оранжево-жълт цвят, куркумата има противовъзпалителни свойства. Следователно редовната консумация на куркума би намалила възпалението в стомаха.
Но особеността на тази подправка е, че това действие може да бъде отразено в цялото тяло; което му спечели името " системно противовъзпалително ". Всъщност основните му компоненти имат способността да проникват в среда, където много малко вещества имат достъп, за да действат локално и да успокоят каквото и да е възпаление.
Прочиства стомаха
Куркумата има свойства имуностимуланти и антиоксиданти, които му придават антибактериални свойства. Затова използването на тази подправка в готвенето е силно препоръчително. Той ще прочисти добре стомаха, ще регулира чревната флора и ще инхибира разпространението на вредни бактерии като helicobacter pylori, който е бактерия, отговорна за стомашни язви.
Тази разпоредба, куркума го дължи на своите активни съставки, по-специално куркумин. Като намалява риска от инфекция, жълтият прах работи, за да ви облекчи не само от стомашно-чревни разстройства (коремна болка, гастроезофагеален рефлукс, подуване на корема, гадене, оригване, загуба на апетит и др.), Но и киселини в стомаха.
Намалява риска от язви
Язва на стомаха или дванадесетопръстника в зависимост от това дали се намира в стомаха или в дванадесетопръстника е рана, чийто външен вид обикновено е причина за големи пулсиращи болки или изгаряния. Инфекциозен по произход, това заболяване най-често включва малки бактерии, присъстващи в храносмилателната лигавица. За да се борят срещу перверзните ефекти, пациентите се подлагат на медикаментозно лечение. Но диетолозите все повече се застъпват за приема на куркума в организма.
Прочиствайки стомаха, куркумата помага да се спре разпространението на тази бактерия, която причинява язви. При вътрешна употреба растението действа като стимулант. Като насърчава отделянето на слуз, той помага в борбата с киселинността на стомаха, освен че намалява гаденето. По този начин стомахът е защитен срещу пептични язви. Куркуминът също позволява на коренището на куркума да лекуват чревни възпаления и за ограничаване на болезнени кризи в случай на улцерозен колит.