Яжте здравословно, за да предотвратите заболявания с правилното надграждане на диетатаU
„Да имаш истински жени Криви"," Без бодишаминг "," Голямото е красиво "... Забелязали ли сте колко лозунга водят до нещо по-пълно? Типове фигури дава? Всъщност мисля, че това е страхотно! Ако имам моя начин, красотата не познава никакъв размер и вие можете да бъдете също толкова красива с 42, 44, 46 или каквото и да е, колкото жена с размери на модела и шест пакета. Винаги зависи от харизмата и някой, който е щастлив и доволен от себе си, излъчва нещо съвсем различно от някой, който е отчаян на някой друг Бодигоазадъхан след това.
Всъщност. Ако не беше това едно нещо: Затлъстяване - Говоря за истинско наднормено тегло, а не за три, четири, пет килограма, които ни пречат да носим любимите си дънки - е вредно. Всъщност много вредно, защото Затлъстяване Доказано е, че благоприятства сърдечно-съдовите заболявания, метаболитните нарушения като диабет и инсулти.
Също Болести като рак възникват пряко и косвено - причинени от лошо хранене - от наднормено тегло. Изследванията показват, че от един ИТМ от 25 риска от рак се увеличава масово - толкова много, че наднорменото тегло след пушене се счита за най-лошия избягващ спусък. Да бъдем дебели е особено опасно за нас, жените, защото около 38% от всички случаи на рак на матката се дължат на наднормено тегло.
Защо наднорменото тегло може да доведе до рак? Все още не е ясно. Лекарите предполагат, че мастните натрупвания - особено коремните мазнини - променят метаболизма и по този начин предизвикват възпаление, което може да доведе до рак. При наднормено тегло се произвеждат твърде много полови хормони, за които се подозира, че са Растеж на тумори да благоприятства.
Всичко това в началото звучи доста зле, но има и добри новини: Тези, които отслабват, отново намаляват риска от рак. Има изследвания и за това. А тези, които спортуват - 30 минути на ден са достатъчни - намаляват телесното си тегло и противодействат на развитието на тумори.
С здравословен начин на живот Както при UpgradeU, вие продължавате да предотвратявате заболявания с вашата диета. Някои храни, като пресни плодове и зеленчуци, които редовно са в менюто на UpgradeU, имат потенциал, За отслабване на раковите клетки в тяхното развитие и укрепване на тялото, така че да може да се справи по-рано с мутирали клетки. Луд, нали?
Така че, докато с наслада лъжете киселото си мляко с малини, тялото ви се въоръжава срещу вредните клетки. Но не е нужно да ядете плодове и зеленчуци по цял ден, за да сте здрави. Смята се, че зеленият чай, червеното вино, тъмният шоколад и куркумата съдържат противоракови съставки. Аз лично така или иначе харесвам повечето от тях, така че защо да не включите такива радикални чистачи в менюто по-често и да останете здрави по-дълго? Насладете се на храненето!