Яжте сурово и без сол - Crudi веган, здраве и сурова храна

Не е достатъчно да се яде сурово и веганско ... Трябва да премахнете солта.

веган

Елиминирали сте животински продукти, сега приемате плодове сутрин и по обяд. Вечер ядете една от вкусните салати от моята книга или ядете сурово ястие с малко добавени зеленчуци или картофи на пара ... Дотогава всичко е наред !
Но все пак солницата все още е на вашата маса и не можете да се отървете от нея.
Има хора, които не могат (или мислят, че не могат) да ядат нищо, без да добавят сол.
В тази статия (http://www.crudivegan.fr/problemes-du-sel.html) обясних, че растителната диета осигурява целия хлорид и целия натрий, от които се нуждаем. Всичко това винаги е перфектно проверимо с cronometer.com, където влизате в храната и виждате нейния състав.