Яжте само нискокалорични зеленчуци и кисело мляко за един ден - Отслабване - ФОРУМ Хранене

поздравен
Петък ще направя ден, като ям само зеленчуци, плодове и кисело мляко, показвам ви какво ще даде

закуска:
натурално кисело мляко
1 морков

обяд:
голямо ястие от обезмаслен зелен фасул
натурално кисело мляко
1 ябълка

да опитам:
2 моркова

вечерям:
около 240 г гъби без мазнина
1 кисело мляко
1 ябълка

Знам, че изглежда много нискокалорично, но това е само ден и може само да отслабнете, защото тялото няма да има време да съхранява мазнини

Очаквам всички ваши предложения и забележки
биз

Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.

Когато копирате това, което някой друг е направил, не трябва да се изненадвате, че няма да получите отговор.,

ще трябва да проектирате друга публикация, ако искате някой да се интересува от това, което казвате,

Подобни теми

брой калории във фило тестото

какво да ям след закуска?

яде бързо, дебелее.

Искате да ядете, но не гладни!

Подобни теми

Искате да ядете, но не гладни!

Яжте, за да компенсирате, кой знае ?

Мисля само за ядене

направих го миналата седмица

= 1 кг загубени 1 кг взети обратно

освен това тъжен ден не е за правене

да копирам ? не разбирам

Здравейте!
Не мисля, че е много здравословно да се прави това, освен това под определен брой калории тялото преминава в глад и следователно го съхранява. Този ден няма да ви накара да отслабнете. Много по-уместно е да се възприемат нови хранителни навици.

---