Бунтар Уилсън, неузнаваем, след като отслабна с 40 кг за една година! Как успя
Бунтовникът Уилсън (на 40 години) се обърна грандиозно през последната година! Докато други напълняваха по време на пандемията, актрисата започна спорт и диета. Той успя да свали над 40 килограма, а изображенията говорят сами за себе си, пише SHOK.md, позовавайки се на click.ro.
Бунтарът Уилсън направи някои важни промени в начина си на живот. Преди всичко той започна да спортува! Заедно с личния си треньор Джоно Кастоно, актрисата ходи на фитнес около пет пъти седмично.
По-рано тази година Rebel Wilson разкри, че иска да започне здравословен начин на живот и спази думата си. Тя се отказа от рафинираната захар и бързото хранене и резултатите не закъсняха.
Очевидно актрисата все още си позволява да яде торта от време на време, което наистина е показано, когато сте на диета. Добре е да нямате твърде тежки ограничения, защото диетата няма да работи. както обясни личният треньор на актрисата, според The Sun. Също така всеки ден Бунтовникът се грижи да извърви поне 10 000 стъпки. В същото време тя избягва да яде преработена храна, доколкото е възможно.
„Облекох се в спортно облекло и излязох на разходка, умишлено се хидратирах на дивана в момента и се опитвах да избегна захарта и нездравословната храна, което ще бъде малко трудно след празниците, които току-що изкарах. имах, но искам да го направя! Кой е с мен, за да направи някои положителни промени тази година? ", Написа Rebel Wilson през януари в Instagram.
Там тя поддържа своите фенове в течение с постигнатия напредък и ги призовава да последват нейния пример. Актрисата показа на своите фенове ежедневието си, но призна, че могат да изневеряват от време на време, ако искат нещо сладко или по-малко здравословно. Тайната не е да мислите, че сте на диета, а че имате здравословен начин на живот, според нея.