Яжте пъпеши); FutAnyu
В долната част на плана за обучение, изпратен от BSI, просто вижте какво открих ...? Днес трябва да ям пъпеш. След това го прочетете! 😉
”Звезда на сезона: пъпешът
През лятото, при висока температура, няма нищо по-добро от заместването на течността с меден, охладен пъпеш след бягане, тъй като търсенето на плод с такова високо съдържание на вода като този не може да бъде намерен. Интересно е, че поради съдържанието на захар течността в него може да се използва по-ефективно от нашето тяло. Колкото и странно да изглежда, но т.нар изотоничните спортни напитки съответстват пропорционално на захарното съдържание на динята, освен това дори количеството натрий i s е същото. Що се отнася до калия, балансът е леко наклонен в полза на пъпеши, въпреки че това е много по-благоприятно свойство за сърдечно болните, тези, които следват алкализираща диета и тези, които приемат курс на детоксикация.!
Чуждестранната литература също обръща внимание на съдържанието на фолиева киселина и витамин В в пъпеша. И двата витамина са жизненоважни за синтеза на аминокиселини в нервната система, така че е особено полезно, ако бременните майки също ги консумират в изобилие, да не говорим за тези, които живеят активен спорт.!