Яжте по-малко за по-дълъг живот; ТУК

Ограничението на калориите води не само до удължаване на продължителността на живота, но и до по-добро общо здравословно състояние, потвърждават американски изследователи, които също показват, че подобна диета се намесва в молекулярните пътища, свързани с процеса на стареене.

Яденето на по-малко калории ежедневно води не само до по-дълъг и здравословен живот, потвърдиха американски изследователи.

Професор Луиджи Фонтана и колегите му от Медицинското училище във Вашингтонския университет също са открили биологичния процес, свързан с такава диета при гризачи.

Този тип диета прави възможно избягването на голям брой заболявания, като се намесва по молекулярните пътища, свързани с процеса на стареене.

Резултатите също така показват, че при по-малко сложни организми ограничението на калориите може да удвои или дори да утрои живота.

Работите

Изследователите намаляват приема на калории при мишки с 10-50%.

Спадът значително увеличи продължителността на живота на гризачите и намали тяхната податливост към заболявания, свързани със стареенето, като рак, сърдечно-съдови заболявания и когнитивни проблеми.

---