Яжте по-малко, за да живеете по-дълго (по-дълго)! Оливия Рекасенс

Това е проучване, което няма да угоди на хранителната индустрия. Яденето по-малко ви позволява да живеете по-дълго. Това е заключението на дългосрочен експеримент, воден от изследователи от CNRS и Националния природонаучен музей и току-що публикуван във водещото списание в областта на комуникационната биология (1) .

живеете

Подложен на лека, но балансирана диета, лемурът, малък лемур, е забелязал увеличаване на дълголетието си. Полезен ефект, който вече е наблюдаван при много краткотрайни видове като червея, мухата или мишката, но който остава спорен по отношение на приматите, семейство от които принадлежат хората. Следователно проучването на CNRS и Mnhs предоставя демонстрация на това в микрокюбето, което споделя много физиологични прилики с хората.

След десет години ограничаване на калориите, учените установиха, че в сравнение с контролните животни, лемурите, получаващи намалени дажби през целия си живот, имат продължителност на живота увеличена с почти 50%. Това е 9,6 години средно в сравнение с 6,4 години. И повече от една трета от тях все още бяха живи след смъртта на 11,3 години от последния член на контролната група. Значителен ефект за диета само с 30% по-малко калории от обичайното меню.