Яжте пица какви идиоти; въпроси за здравето
Добавете към iStock/Ivanko_Brnjakovic любими
Средно красива парче пица пеперони съдържа 311 калории, 13,5 грама обща мазнина (включително 5,5 грама наситени мазнини) и 720 милиграма натрий.
Огромно е, нали ?
Но толкова добре ...
Така че разберете какво се случва в тялото ви, след като изядете парче пица.
Между 15 и 20 минути след ядене на пицата
След 15 минути панкреасът ви ще секретираинсулин.
Известният хормон, който помага на клетките ви да стават все по-добри и по-добри.
Но ако клетките ви вече са добре снабдени със захари, те могат да ги отхвърлят, което ще запази по-висока кръвната ви захар за по-дълго.
С течение на времето, висок процент на кръвна захар може да доведе до възпаление, като проблемите варират от сърдечно-съдови заболявания увреждане на нервите, проблеми с трафика и различни инфекции.
Това е причината, поради която a диета високото съдържание на захар може да бъде опасно и защо диабетът може да бъде фатален, ако не се лекува.
Захарта в крайна сметка ще попадне в черния дроб и ще се превърне в мазнина.
През това време вашият ниво на лептин той, (хормон, секретиран от мастните клетки) се увеличава бавно, но сигурно.
30 минути след като изядете парче пица
Сега се чувствате летаргични, но пълни. С храната в стомаха тялото ви продължава да задоволява желанието захормон на глада - грелин - така че тялото ви да е напълно задоволено.