Яжте! Отслабнете! Подмладете се! Патрик Перо - книжарница Eyrolles
Метод на доктор Худрет
Патрик Перо
обобщение
Бивш провинциален лекар, след упражнения в университетска болница, доктор Жан-Клод Худре се специализира през 80-те години в областта на храненето, алтернативната медицина и естетиката. Преподава в продължение на двадесет години в Медицинския факултет на Париж XIII. Автор е на множество книги и трактати по хомеопатия, фитотерапия и хранене.
През октомври 2002 г. доктор Худрет публикува в Германия заедно с Карл Лагерфелд "Die 3 D Diät", което веднага постигна международен успех. Книгата е преведена на френски („3 D The best of diets“), английски, испански, японски, холандски и литовски.
Днес докторът Жан-Клод Удрет се връща сам към своя метод Spoonlight, който той обяснява задълбочено. Това е диета за отслабване и "подмладяване" с ефективността, о как проверено. Станете тънки, за да живеете по-балансирано, както в тялото си, така и в ума си.
Този метод се основава на три основни основи:
- пренасочване на храната към нови хранителни навици, за да остане или да стане слаба;
- натурални хранителни добавки и адаптирани хранителни продукти;
- физическите упражнения и организацията на живота като цяло.
Тази книга е за всички: деца, родители, възрастни хора.
Доктор Houdret дава ценна информация за естествените средства за борба със стареенето и стратегията, която да се приеме за постигане на най-добри резултати.
Обобщение
- Относно затлъстяването
- Да си слаб или не ?
- Една диета по метода Spoonlight
- Представяне на метода Spoonlight
- Относно много често срещаните диетични въпроси
- За да се избегне отпускане или възстановяване на теглото
- Печалбите, постигнати от диетата за отслабване
- От козметична хирургия и козметология до релаксация
- Идеи за меню
- Подмладявайте се, докато се храните